Szakácskönyv férfiaknak-Tamáska László-Könyv-IPC Könyvek-Magyar Menedék Könyvesház

Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Tamáska László - Szakácskönyv férfiaknak

Szakácskönyv férfiaknak

Tamáska László

Receptek a férfiasság megőrzéséért

Könyv
IPC Könyvek kiadó, 2017
72 oldal, Puha kötésű ragasztott egyéb nagy méret
ISBN 9789636355722
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 2 200 Ft
Megtakarítás: 0%
Online ár: 2 200 Ft
Nincs készleten
1 2 3 4 5
5.0 (1 vélemény alapján)
Leírás
A prosztata megnagyobbodásának kockázata az életkor növekedésével fokozódik: 80 éves korára a férfilakosság jelentős része szembesül ennek kellemetlen és sokszor fájdalmas tüneteivel.

A felismerést követő orvosi kezelés mellett érdemes egy egészséges, tudatos étrend kialakításával is segíteni a prosztata gyógyulását. A friss gyümölcsök és zöldségek a magas vitamintartalmuk következtében jótékonyan hatnak a szervezetre. Különösen ajánlottak az úgynevezett keresztesvirágú zöldségek - köztük főként a brokkoli, a karfiol, a kelkáposzta és a karalábé fogyasztása, amelyek nagymértékben csökkentik a prosztata rákos megbetegedésének kockázatát is. Ajánlottak továbbá az omega-3 zsírsavban gazdag halak, a magas szeléntartalmú sovány húsok és a tenger gyümölcsei, a megnagyobbodott állapotra gyakorolt jótékokony hatásuk miatt...

Táplálkozásunk megreformálása gyorsan meghálálja a ráfordított időt: a rendszeresen fogyasztott könnyű, vitamindús ételek nemcsak a prosztatamegnagyobbodás kellemetlen velejáróit enyhítik, hanem kiegyensúlyozottá, energikusabbá is tesznek bennünket, javítják az általános egészségi állapotunkat.

A gyógyító szakács sorozat legújabb kötetének (2017) receptjei segítségével lépésről lépésre haladva ismerkedhetünk meg a prosztatadiéta finom és egészséges fogásaival.
*
Néhány étel a 33-ból, jó tanácsokkal:
• Uborkás avokádó-krémleves foghagymás királyrákkal (Az uborkát helyettesíthetjük cukkinivel, a királyrákot jércemellel)

• Lencsés barnarizs leves (A barna rizs helyett érdemes kipróbálni a bulgurt vagy az árpagyöngyöt is)

• Roppanós kelkáposzta-saláta avokádóval és tökmagolajos dresszinggel (A dresszing akár 3-4 napig is eltartható lezárt üvegben, sőt az ízek és zamatok még hangsúlyosabbak lesznek a pihentetéstől)

• Karfiolrózsás palacsinta paradicsompaprikás salátával (A palacsintatészta készítésénél ügyeljünk arra, hogy akkor lehet csomómentesre keverni a tésztánkat, ha jó sűrű. Ennek ellenére ezek után is érdemes átszűrnünk)

• Párolt zöldséges lazackebab kelkáposztás burgonyaraguval (A halak nagy mennyiségben tartalmaznak olyan ásványi anyagokat, amelyek nagyon fontosak az emberi szervezet számára. Ilyen például a foszfor, a vas, a cink, a kalcium ás a kálium)

• Sajtos brokkolifalatok (A brokkoli segít a vérszegénység és a fáradékonyság leküzdésében. Sok benne az antioxidáns, rákmegelőző hatású)

*
A „Szakácskönyv Férfiaknak” című eme kiadványban a „kipróbált receptjeink mellett hasznos információkkal szolgálunk az elkészítés módjáról, idejéről, nehézségi fokáról, valamint az árfekvésről, a receptekhez tartozó jó tanácsokkal pedig a további kísérletezéshez nyújtunk segítséget”.

Jó Főzést és Jó Egészséget Kívánunk!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Vélemények
Szállítás és fizetés