Nyugalom

„Aki harmóniában él saját magával, az harmóniában él a világgal”.
(Marcus Aurelius)
*
A nyugalmi állapot elérésre talán elérhetetlennek tűnik, de gyakorlással ez is lehetséges, és ez felbecsülhetetlen hatással lehet az életedre.

A könyv segítségével megtanulhatod és tökéletesítheted a módszereket, amikkel teljesen ellazíthatod az elméd és a tested.

Ez az élvezetes útmutató átfogó tanácsokat ad, hogy a harmonikus mindennapok elérése érdekében:

• Milyen technikákkal tudod lecsendesíteni az elméd?
• Hogyan maradj kiegyensúlyozott a munkahelyeden és otthon egyaránt?
- Hogyan támogathatod nyugodt életed kialakítását mozgással és táplálkozással?

*
A „Nyugalom” című eme kiadvány - „tele tippekkel, segítő idézetekkel és nyugtató gyakorlatokkal - segíteni fog, hogy nyugodtabban érezd magad a világban, és hogy felkészültebben birkózhass meg azokkal a dolgokkal, amelyek igazán számítanak”.
*
Ajánljuk mellé:

Nagy Stresszmentesítő Könyv
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.