Paleolit táplálkozás — A nyugati életmód és civilizációs betegségek

A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szálat érint.

• Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét,
• a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek.

Tény, hogy a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.

SZENDI GÁBOR könyve, a Paleolit táplálkozás szakít a korábbi rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.

A „PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁS” című ezen kiadványt a nyugati életmód és a civilizációs betegségek összefüggése iránt érdeklődő olvasóinknak ajánljuk, akik az alábbi tartalomból kellőképpen informálódhatnak a téma időszerűségéről.

Tartalom:

• A hosszú élet titka.
• A veszélyes kenyér.
• A tej.
• A koleszterin mítosz.
• A sómítosz.
• Az omega 3.
• A D vitamin.
• A paleolit táplálkozás: egy életstílus.
• Akne, pattanás és táplálkozás.
• A csontritkulás.
• A depresszió és a nyugati életmód.
• Csak megfontoltan (a gondolat hatalma, az éhség, a sóvárgás, a fogyás, háborút kell nyerni, nem csatát.)

Ajánlott még:

Paleolit (evoluciós) étrendről röviden.
Paleolit receptek hétköznapokra.
Paleolit válasz.
Paleolit megoldás.
Paleolit orvoslás.
Paleolit szakácskönyv II.
Paleolit táplálkozás kezdőknek.
Boldogtalanság és evolúció.
Paleolit táplálkozás és korunk betegségei.
Paleolit étrend.
Paleolit táplálkozás.
Paleolit szakácskönyv.
Párbajok nélkül.
Veszteségből nyereség, vereségből győzelem.