Kiút a boldogtalanságból - CD melléklettel-Mark Williams John Teasdale Zindel Segal Jon Kabat Zinn-Könyv-Édesvíz-Magyar Menedék Könyvesház

Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Mark Williams John Teasdale Zindel Segal Jon Kabat Zinn - Kiút a boldogtalanságból - CD melléklettel

Kiút a boldogtalanságból - CD melléklettel

Mark Williams John Teasdale Zindel Segal Jon Kabat Zinn

Könyv
Édesvíz kiadó, 2011
ISBN 9789635290956
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 3 990 Ft
Megtakarítás: 0%
Online ár: 3 990 Ft
Nincs készleten
1 2 3 4 5
5.0 (1 vélemény alapján)
Leírás
A depresszió ma már népbetegség.

Ennek leküzdésére az a könyv célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását, – ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa.

A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk a problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből.

Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival.

*
A „KIÚT A BOLDOGTALANSÁGBÓL” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik a könyv ismeretanyagának felhasználásával már a búskomorság első jelentkezésekor kezükbe kívánják venni a sorsuk irányítását, vagyis megelőzik a depresszió kialakulását, – ahelyett, hogy tehetetlenül várnák a betegség elhatalmasodását. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Vélemények
Szállítás és fizetés