Amin változtathatsz.... és amin nem

Az „Amin változtathatsz... és amin nem” című eme kötet „Átfogó kalauz a sikeres önfejlesztéshez.”

Lámpással sem találnánk olyan embert, aki ne szeretne így vagy úgy megváltozni.

• De vajon sikerül-e neki?
• Képes lesz-e lefogyni, pozitívabban gondolkodni, könnyedén kezelni a stresszt és a konfliktusokat, sikereket elérni ott, ahol eddig sikertelen volt?

A pszichológusokból, kommunikációs szakemberekből és szerencsevadászokból összeverődött „önfejlesztési iparág” szerint egyértelműen igen. Ám Martin Seligman, az Amin változtathatsz… szerzője (és mellesleg a fenti iparág nevének megalkotója) szerint ez nem ilyen egyszerű.

Úgy véli: nemcsak azt kellene felmérnünk, min változtathatunk, hanem azt is, hogy min nem. A változások előre visznek, ám a megváltoztathatatlan sem okvetlenül dönt bennünket depresszióba, ha megtanulunk együtt élni vele.

Márpedig Seligman alighanem tudja, hogy mit beszél, hiszen 1996-ban sosem látott szavazati többséggel választották meg az Amerikai Pszichológiai Társaság elnökévé – most pedig világos gondolatvezetéssel magyarázza el, hogyan fogadjuk el azt, amin nem lehet változtatni, és hogyan oldjuk meg, hogy mindez ne mérgezze tovább az életünket és a lelkünket...

*
Az „Amin Változtathatsz... és amin Nem” című eme kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik egy átfogó kalauzt szeretnének kézbe venni a sikeres önfejlesztésükhöz, ahhoz, hogy hogyan fogadják el azt, amin nem lehet változtatni, és hogyan oldják meg, hogy mindez ne mérgezze tovább sem az életüket, sem a lelküket...
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.