Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Don Joseph Goewey - Nagy Stresszmentesítő Könyv

Nagy Stresszmentesítő Könyv

Don Joseph Goewey

Hatékony 4 lépéses módszer az idegességed megszüntetésére és az agyi teljesítményed növelésére

Könyv
Angyali Menedék kiadó, 2014
240 oldal, Kemény kötésű fűzött A5 méret
ISBN 9789638983695
Státusz: Készleten
Szállítás: 1 munkanap
Átvétel: Azonnal
Eredeti ár: 4 500 Ft
Megtakarítás: 27%
Akciós ár: 3 300 Ft
Leírás



Milyen jó is lenne, ha bizonyos rázós helyzetekben egyszerűen ki tudnánk kapcsolni az idegességet, és higgadtan, nyugodt fejjel tudnánk a legmegfelelőbb és legjobb döntéseket meghozni!

Mindenhol körbevesz bennünket a stressz: a munkahelyen, ahol a karrierünkért vagy épp az állásunkért aggódunk; az otthonunkban, ahol a családi események megoldásáért kell állandóan 120%-on pörögnie az agyunknak... és még sorolhatnánk, hogy mennyi helyen és módon veszi át sokszor az irányítást a félelem az életünk felett.

Mindannyian egyetértünk abban, hogy a stressz tönkre teszi az egészségünket, rombolja az érzelmi intelligenciánkat, rosszabb teljesítményt okoz a munkában, és behatárolja a lehetőségeinket a siker elérése felé.

Kutatással és megfigyelésekkel töltött évek után Don Joseph Goewey egy olyan hatásos és egyszerűen alkalmazható négy lépcsős módszert fejlesztett ki, melyet bárki, bármikor, bárhol tud alkalmazni az életben, legyen szó akár fizikai munkát végző munkásról, felsővezetőről, tanárról vagy irodai alkalmazottról.

Egy-két hónappal a módszer megkezdése után mindenki búcsút inthet az életét megkeserítő stressznek a Nagy Stresszmentesítő Könyv segítségével!
*
A kötet TARTALMA:

• Dr. Gerald G. Jampolsky előszava;
• BEVEZETŐ: A rossz és a határozottan jó hírek;
• 1. A stresszre programozott agy és az attitűd, mely újraprogramozza;
• 2. A stressz értékelése: Fedezzük fel az ismeretlen oldalunkat;
• 3. A tudatosság eltörli a stresszt;
• 4. A stressz lényege;
• 5. Gyakorlat teszi a mestert;
• 6. Csendes elkötelezettség, tökéletes jelenlét;
• 7. Higgadt és tiszta belső a külső körülményektől függetlenül;
• 8. „Havaii-ozd” el a tudatod;
• 9. A kreatív agy;
• 10. A nyaralás gyógyír a stressz okozta sebekre;
• 11. Lényed egésze képes túllépni a részletek határain;
• 12. A kapcsolat kék zónája;
• 13. A szuggesztió hatalma: Azt kapod, amit vársz;
• 14. Gyűjtsük össze a tudásunkat;
ZÁRSZÓ

*
A „Nagy Stresszmentesítő könyv” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik a könyv gyakorlatai és a négylépcsős módszer segítségével szeretnének búcsút inteni az életet megkeserítő stressznek, hogy ne vehesse át az irányítást a félelem az életük felett...
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Szállítási és fizetési módok