Agyépítők

Új kötetében (2018) a The New York Times bestseller-listáját vezető „Gabonaagy” szerzője bebizonyítja, hogy milyen óriási szerepet játszik a bélrendszerünk agyunk állapotának alakulásában.

Napjainkban az idegrendszeri rendellenességek – az ADHD-tól kezdve az életminőséget jelentősen rontó szorongáson át a depresszióig és a demenciáig – előfordulási aránya az egekbe szökött. A kötetben szereplő forradalmian új ismeretek alapjaiban változtatják meg az olyan – sokszor súlyos tünetekkel járó – betegségek kezelését, mint a viselkedési és hangulati zavarok, krónikus fejfájás, sclerosis multiplex, Parkinson-kór, autizmus vagy az Alzheimer-kór.

Lenyűgöző új kutatási eredmények bizonyítják, hogy agyunk egészségét leginkább az adott szervezet mikroflórájának (mikroba-populációjának) állapota határozza meg!

*
Az „Agyépítők” című eme kiadvány kulcsfontosságú klinikai és laboratóriumi vizsgálatokra, valamint orvosok és betegek figyelemre méltó eredményeire támaszkodva ad konkrét tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan előzhetünk meg, illetve gyógyíthatunk egyes súlyos betegségeket.

A kötet az egészséges mikroflóra helyreállítására szolgáló, hat alapvető tanácson alapuló programmal, valamint egyszerű étrendi ajánlásokkal segít abban, hogy minél tovább őrizhessük meg agyunk egészségét.
*
TARTALOM:

BEVEZETÉS - Mikrobariadó! Nem vagyunk egyedül
BÉLTESZT - Életbe vágó kockázati tényezők

1. ISMERKEDJÜNK MEG MILLIÁRDNYI BARÁTUNKKAL!
• Üdv a fedélzeten! Mikroszkopikus barátaink egész életünkben elkísérnek;
• Lángol a has és az agy - A gyulladás új tudománya;
• Depressziós a gyomra? - Miért lesz az elégedetlen gyomortól lehangolt és nyugtalan az elménk?
• Hogyan tehet minket a bélflóránk agybajossá és kövérré - A mikrobiom, az étvágy, az elhízás és az agy közötti meglepő összefüggések;
• Autizmus és bélrendszer - Az agyi orvoslás határfelületein;

2. BAJOK MIKROBAFALVÁN:
• „Gyomros” - A megdöbbentő igazság a fruktózról és a gluténról;
• Védd magad! Az egészséges bélflóra legádázabb ellenségei;

3. AGYÉPÍTŐ REHAB:
• A mikrobiom helyes táplálása - 6 agyépítő aranyszabály;
• Így csinálják a profik! - Útmutató a táplálékkiegészítőkhöz;
• 7 napos mintaétrend agyépítőknek - Táplálkozással az egészséges agyműködésért;
EPILÓGUS • Mit hoz a jövő?

KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS - JEGYZETEK - NÉV- ÉS TÁRGYMUTATÓ
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.