Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Dr. David Perlmutter - Gabonaagy - Életmódprogram

Gabonaagy - Életmódprogram

Dr. David Perlmutter

Könyv
Kossuth kiadó, 2019
320 oldal, Puha kötésű ragasztott A5 méret
ISBN 9789630998147
Státusz: Készleten
Szállítás: 1 munkanap
Átvétel: Azonnal
Bolti ár: 3 990 Ft
Megtakarítás: 5%
Online ár: 3 791 Ft
Leírás
Ez a kötet remek útmutató ahhoz a forradalmi megközelítésmódhoz, amit Dr. David Perlmutter a New York Times bestseller listájára került „Gabonaagy” és „Agyépítők” című könyveiben írt le.

A világszerte elismert neurológus szerző gyökeresen átalakította a módot, ahogy az emberek többsége az egészségéről gondolkodik.

Mára már tudjuk, hogyan károsítja az agyat a glutén, milyen tápanyagokkal lehet szaporítani a hasznos bélbaktériumok számát, és mi az oka annak, hogy a szénhidrátszegény, zsír- és rostgazdag, mérsékelt mennyiségű fehérjét tartalmazó étrend a legjobb.

• De pontosan hogyan építsük be ezeket a változtatásokat a mindennapi életünkbe, és mi mást tehetünk a betegségek kivédésére?
• Hogyan számolhatjuk fel a krónikus rendellenességeket, hogyan fogyhatunk hatékonyan, és hogyan tudunk egészséges, produktív éveket élni idős korban is?

Ez a kötet a „Gabonaagy-kirakósjáték” utolsó darabkája. Dr. Perlmutter tudományos alapokon álló, közérthető nyelven írott új könyve (2019) rendkívül izgalmas, élvonalbeli kutatásokat mutat be, és ami a legfontosabb, elmagyarázza, hogyan lehet a forradalmi jelentőségű tanácsokat átültetni a mindennapi gyakorlatba.

Kövesse dr. Perlmutter három lépéses programját:

1. lépés: Állítsa össze az étrendjét és a gyógyszerhasználatát
2. lépés: Használjon segítő stratégiákat
3. lépés: Tervezzen megfelelően

Rengeteg gyakorlati tanácsot talál majd a könyvben a táplálkozásról, stresszkezelésről, testedzésről, táplálékkiegészítőkről, és még sok minden egyébről. Dr. Perlmutter menüsorokkal, ínycsiklandozó eredeti receptekkel, hasznos tippekkel és stratégiákkal látja el olvasóit a leggyakrabban felmerülő problémák megoldására.

Megmutatja, hogyan élhetünk boldogan és egészségesen.
*
„Ha mindenki követné a gabonaagy életmódprogramot, drámai módon csökkenne az elhízottság, a cukorbetegség, a rák, a demencia, az ízületi gyulladás mértéke – azaz jobbá válna a világ.”
Dr. Dale Bredesen, az UCLA Alzheimer-kór kutatási vezetője.
*
„A Gabonaagy életmódprogram című könyvben Dr. Perlmutter klinikai tapasztalatait, a legfrissebb tudományos eredményeket és mély beleérző képességét vegyítve ad hatékony receptet az agy egészségének fenntartására.”
Dr. David S. Ludwig, PhD., a Harvard Medical School professzora
*
„Ha erősnek és jól akarja magát érezni, serkenteni agyi működését, és szorosabb kontrollt szeretne a saját élete felett, akkor szüksége van egy tervre. Ez a könyv az a terv.”
Dr. Mark Hyman, több életmóddal kapcsolatos sikerkönyv szerzője, a Cleveland Clinic Center Funkcionális Orvoslás Osztályának igazgatója
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Szállítási és fizetési módok