Ami igazán számít — Hogyan bánjunk jól magunkkal és másokkal?

Elborítanak bennünket az információk, a sürgős ügyek és a fontos feladatok.

- De mi a lényeg?

A válasz az élet néhány ritka, kitüntetett pillanatában természetes módon tárul fel.

Amikor Ric Elias repülőgépe zuhanni kezdett a Hudson folyó felett, félelem helyett mély szomorúság lepte meg. „Elrontottam! Az életemet olyasmivel töltöttem, ami nem számít, azok helyett, akik számítanak!”

Amikor húszéves koromban – tele bizonytalansággal, kétségekkel, szorongással – azon töprengtem, hogyan érdemes élni, nem találtam a választ. Egyszer csak a metró peronján állva észrevettem egy párt. A férfi csúnyán bánt a nővel. Ebben a pillanatban elemi fölismerésem támadt: „Ne árts! Ne bánts másokat!”

Amikor egy hideg téli napon mentem az utcán, az egyik ház falának támaszkodva egy hajléktalan férfi ült, lehajtott fejjel. Föl sem nézett, csak így szólt, mintha magának mondaná: „Éhes vagyok.”

- Mi mást kellett volna még mondania?

Ez a két szó önmagában is érvényes. Ahogy Viktor Frankl írta: „Ha egy beszélgetésben valami mélyen emberire találok, megállok, és nem kérdezek tovább, mert megérkeztünk.”

Szeretnék veletek együtt megérkezni e könyv révén egy-egy igazán lényeges pillanathoz, amikor meggyőződéssé erősödik bennünk a fölismerés: már tudom, hogy mi az, ami valóban számít.

Ha rátaláltunk a saját válaszainkra, érdemes kidolgoznunk magunkban bizonyos készségeket, magatartásformákat, hogy a mindennapok során is alkalmazni tudjuk azt, amit már fölfedeztünk.

Az „Ami Igazán Számít” című eme könyv szándékom szerint az eddigi szakmai tanulmányaim és emberi tapasztalataim összefoglalását is jelenti. Arra vágytam, hogy amit a különböző humán területek tudásban, kutatási eredményekben kidolgoztak, az eljuthasson azokhoz, akiket érint, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Hozzátok.

Ezért főként az alábbi témák kerültek a kötetbe, reményem szerint összegyűjtve a leghasznosabb információkat egy-egy területre vonatkozóan.

• Miként ismerjük fel és vigyük véghez a szükséges változásokat?
• Miként hozzuk magunkat egyensúlyba nehézségek idején?
• Mit kezdjünk múltunk fájó sebeivel, jövőnk bizonytalanságával?
• Miként kommunikáljunk hatékonyabban?
• Hogyan használjuk bölcsen a tapasztalatainkat, és éljünk eredményes, gyümölcsöző életet?
• Hogyan válhat számunkra éltető erővé a spiritualitás?
• Mit tegyünk, hogy elkerüljük a kiégést, és derűs emberré váljunk?
• Hogy ne csak az eszközeink, hanem mi is okosak legyünk?
• Hogy képesek legyünk megadni a gyerekeinknek, amire igazán szükségük van?

Vagyis, hogyan bánjunk jól önmagunkkal, egymással és a földünkkel?