Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve-Elaine N. Aron-Könyv-Kulcslyuk-Magyar Menedék Könyvesház

Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Elaine N. Aron - Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve

Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve

Elaine N. Aron

Könyv
Kulcslyuk kiadó, 2021
412 oldal, Puha kötésű ragasztott B5 méret
ISBN 9786155932588
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 3 490 Ft
Megtakarítás: 5%
Online ár: 3 316 Ft
Nincs készleten
1 2 3 4 5
5.0 (1 vélemény alapján)
Leírás

A világhírű pszichológus szerint az emberek körülbelül tizenöt-húsz százalékának érzékenyebb az idegrendszere, mint a többieknek. Hevesebben reagálnak a külső hatásokra, és belső életüket is intenzívebben élik meg. Megterhelőbbnek találják az erős ingereket (például a zajokat, az átható szagokat, a szúrós ruhaanyagokat, a tömeget, a gyorsan pergő eseményeket, a hirtelen változásokat), és mélyebben dolgozzák fel az őket érő érzelmi benyomásokat. Ezért hajlamosabbak a tépelődésre, a szorongásra, a depresszióra is. A szuperérzékenyek nem gyöngébbek, csak mások. Ám a modern kultúránk nem becsüli meg eléggé az ilyen embereket, ők is hajlamosak leértékelni önmagukat és a rájuk jellemző, rendkívüli értékű erősségeiket. A változtatáshoz ezeken túl kell lépni, és olyan tevékenységeket végezniük, amelyek az energiáikat új, produktív és kreatív irányokba összpontosíthatják. Ehhez kapnak segítséget az érzékeny emberek számára kidolgozott feladatokkal, irányelvekkel és cselekvési tervekkel...

A világhírű pszichológus szerző, Elaine N. Aron kutatásai szerint az emberek körülbelül tizenöt-húsz százalékának érzékenyebb az idegrendszere, mint a többieknek. Ők hevesebben reagálnak a külső hatásokra, és belső életüket is intenzívebben élik meg.

Megterhelőbbnek találják az erős ingereket (például a zajokat, az átható szagokat, a szúrós ruhaanyagokat, a tömeget, a gyorsan pergő eseményeket, a hirtelen változásokat), és mélyebben dolgozzák fel az őket érő érzelmi benyomásokat, emiatt olykor hajlamosabbak lehetnek a tépelődésre, a szorongásra, a depresszióra is.

Ez az idegrendszeri alkat azonban semmiképpen sem tekinthető hibásnak vagy rossznak, sőt, a hátrányok mellett rengeteg előnnyel is jár. A szuperérzékenyek nem gyöngébbek, mint a többiek, csak mások. Ám mivel a modern nyugati kultúránk nem becsüli meg eléggé az ilyen embereket, hajlamosak ők is leértékelni önmagukat és mindazokat a rájuk jellemző erősségeket, amelyek sok helyzetben rendkívüli értéket jelentenek. Említhetjük a fejlett empátiájukat, intuíciójukat, körültekintésüket, az apró részletekre kiterjedő intenzív figyelmüket, lelkiismeretességüket, gazdag és mély érzelmi életüket.

Aron - amellett, hogy kitűnő elméleti áttekintést nyújt a témáról - a gyakorlati önismereti-önfejlesztő munka lehetőségét kínálja a szuperérzékenyeknek. Segít, hogy megtanulják nagyobb becsben tartani a különleges alkatukat, és minél tudatosabban, jobban éljenek vele. A könyv gondosan felépített gyakorlatai végigvezetik az olvasót egy olyan úton, amelynek során felderítheti, milyen jelentést hordoz számára a saját érzékenysége; hogyan gondoskodhat megfelelőbben speciális szükségleteiről; miként változtathatja át az önmagáról megszerzett ismeretek fényében azokat a múltbeli kudarcokat, amelyek sajátos idegrendszeri alkatából fakadtak; hogyan gyógyíthatja az őt ért traumákat, javíthatja emberi kapcsolatait, és válhat hatékonyabbá az élet legkülönbözőbb területein.

Azoknak, akik változtatni akarnak a viselkedési stílusukon, túl kell lépni a puszta reakciókon és fogadalmakon: olyan tevékenységeket kell végezniük, amelyek új, produktív és kreatív irányokba összpontosítják energiáikat!

*
A „Szuperérzékenyek Gyakorlati Kézikönyve” című eme kiadvány a fentieket segíti elő, az érzékeny emberek számára kidolgozott feladatokkal, irányelvekkel és cselekvési tervekkel...

Ültesse Át Tartalmát a Gyakorlatba!
(Philip G. Zimbardo)
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Vélemények
Szállítás és fizetés