Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Nedra Glover Tawwab - Énhatárok

Énhatárok

Nedra Glover Tawwab

Gyakorlati útmutató a saját határaid és az egészséges önbecsülésed visszaállításához - Tanácsok és segédeszközök - 2 könyv egy kötetben - BEVEZETŐ ÁRON JÚL.15-IG!

Könyv
Hórusz kiadó, 2022
528 oldal, Puha kötésű ragasztott A5 méret
ISBN 9786156115607
Státusz: Készleten
Szállítás: 1 munkanap
Átvétel: Azonnal
Eredeti ár: 8 990 Ft
Megtakarítás: 24%
Akciós ár: 6 800 Ft
Leírás
Nedra Glover Tawwab bestseller szerző, kapcsolati tanácsadó, terapeuta sikerkönyve egy egyedülálló útmutató az énhatárok felállításához, ezzel együtt önmagunk visszaszerzéséhez.
Miért fontosak az egészséges határok? Mindannyian tudjuk, hogy szükségünk van rájuk – a munka/magánélet egyensúlyának eléréséhez, a mérgező emberekkel való megküzdéshez, és a partnerekkel, barátokkal és családdal fenntartott minőségi kapcsolatok megéléséhez.

De mit is jelentenek valójában az „egészséges határok” – és hogyan fejezhetjük ki sikeresen szükségleteinket, mondjunk nemet és legyünk határozottak anélkül, hogy megbántanánk másokat? Az Énhatárok egyszerű, de hatékony módszereket kínál az egészséges határok megállapítására az élet minden területén. A kiadvány két könyvet tartalmaz egy kötetben, elméleti, és gyakorlati útmutató is egyben, tanácsokat ad, és segédeszközt is biztosít nekünk, hogy az egészséges énhatárokat felállíthassuk.

Milyen jelekből tudhatod, hogy határokat kell kijelölnöd?
• Túlterhelt vagy.
• Neheztelsz azokra, akik segítséget kérnek tőled.
• Igyekszel elkerülni azokat a telefonhívásokat és az interakciókat, amelyekről azt gondolod, valamit kérni fognak tőled.
• Arról teszel megjegyzéseket, hogy segítesz másoknak, de semmit sem kapsz viszonzásul.
• Kiégettnek érzed magad.
• Gyakran arról álmodozol, hogy otthagysz csapot-papot, és eltűnsz.
• Nincs időd saját magadra.

dr. Bánki György előszavával! A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Szállítási és fizetési módok