Az elengedés művészete

Hogyan engedd el a múltat, tekints a jövőbe s élvezd a megérdemelt érzelmi szabadságot... Damon Zahariades egy mindenre kiterjedő, praktikus eszköztárat ad a kezünkbe, amellyel leküzdhetjük a pusztító érzelmi kínokat. Könyvéből 21 jól bevált stratégiát ismerhetünk meg, amelyekkel visszafordítható az évek óta tartó negatív mentális kondicionálás. Minden stratégiához tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is próbálhatunk. Az összes eszközt megkapjuk, amire szükség van, hogy felfedezzük hogyan alakítsuk át az elménket ahhoz, hogy megszabaduljunk a bénító gondolatmintáktól. Engedjük el a negatív gondolatainkat, és élvezzük a jól megérdemelt érzelmi szabadságot! Az elengedés művészete nem egy elmélkedő beszélgetés, hanem egy valóságba is átültethető terv inkább, amellyel leküzdhetjük azokat a mentális és érzelmi akadályainkat, amelyek jelenleg is visszatartanak. Ebben segít ez a kötet.

Képzeld el, hogy képes vagy elengedni a nyomasztó érzelmi zűrzavart. Képzeld el, hogy végre képes vagy búcsút inteni a rád nehezedő negatív gondolatoknak és fájdalmas emlékeknek.

Damon Zahariades egy mindenre kiterjedő, praktikus eszköztárat ad a kezedbe, amellyel leküzdheted a pusztító érzelmi kínokat. Könyvében 21 jól bevált stratégiát ismerhetsz meg, amelyekkel visszafordíthatod az évek óta tartó negatív mentális kondicionálást. Minden stratégiához tartozik egy gyakorlat is, amelyet azonnal ki is próbálhatsz.

Az összes eszközt megkapod, amire szükséged van ahhoz, hogy felfedezd, hogyan alakítsd át az elméd ahhoz, hogy megszabaduljon a bénító gondolatmintáktól.

Az elengedés művészetéből megtudhatod:

• Mi az a húsz leggyakoribb dolog, amihez ragaszkodnak az emberek;
- miért olyan nehéz elengedni a negatív gondolatokat és kínzó emlékeket;
• Hogyan vedd vissza belső kritikusodtól az irányítást;
• Miért idealizáljuk a múltat, és ez miért késztet arra, hogy a jelen fájó érzéseihez is ragaszkodjunk (és melyik technikával zárhatod rövidre ezt a folyamatot);
• Mi a leghatékonyabb és legegyszerűbb módja annak, hogy elengedjük a dolgokat;
• Ezenkívül három alig ismert, ugyanakkor kivételesen hatékony stratégiát is megismerhetsz bónuszként.

Engedd el a negatív gondolataidat, és élvezd a jól megérdemelt érzelmi szabadságot!

Az elengedés művészete nem egy elmélkedő beszélgetés. Inkább egy valóságba is átültethető terv, amellyel leküzdhetjük azokat a mentális és érzelmi akadályainkat, amelyek jelenleg is visszatartanak. Azokra a technikákra és stratégiákra fogunk fókuszálni, amelyek gyors és megbízható eredményeket produkálnak.
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.