Tanítások a súlycsökkentéshez — 21 spirituális lecke súlyproblémáid végleges megoldásához

„Halld meg a suttogást, mielőtt üvöltés lesz belőle!”
Oprah Winfrey

- Mi a kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között?

Marianne Williamson (1952, -) amerikai író, spirituális vezető eme új könyvében (2022) 21 spirituális leckén keresztül adja meg a választ, hogy tudatos fogyással örökre lemondhassunk testtömeg feleslegünkről.

A csodák tanítása szerint minden gondolat formát ölt valamilyen szinten. Ha az evéskényszereddel kapcsolatos gondolatminták nem változnak meg, akkor, még ha fogysz is, megmarad a tudat alatti késztetés, hogy visszaszedd. Nem az a lényeg, hogy milyen gyors, hanem hogy holisztikus, azaz mindenre kiterjedő legyen a testtömeg csökkenésed.

- Valóban azt akarod, hogy az elméd, az érzelmeid és a tested egyaránt lefogyjon?

Az a mennyiség, amely csak a testedről tűnik el, a lelkedről azonban nem, nagy valószínűséggel visszatér. Ezért értelmetlen azon fáradozni, hogy megszabadulj a feleslegtől, ha nem állsz készen arra is, hogy megválj a megfelelő gondolatformáktól, amelyek eredetileg életre hívták és most a helyén tartják a testtömegedet.

Az ítélkezés és a hibáztatás a létező legsúlyosabb gondolatok, mivel hiányzik belőlük a szeretet. A félelem-elme termékei, és a legsűrűbb energiát fejezik ki az univerzumban - annak érzékelését, hogy valaki bűnös. Ha megtanulod, miként bocsáss meg magadnak és másoknak, az a legnagyobb ajándék, amit csak adhatsz magadnak a tudatos testtömeg csökkenéshez vezető utadon. A kényszeres evés elválaszt másoktól, a megbocsátás pedig meggyógyítja az elkülönülést.

A könyv 21 leckéje mély utazásra visz, lépésről lépésre megtanulható, hogyan változtassuk meg önmagunkkal, a testünkkel való kapcsolatunkat. Amint az elme megtanulja elengedni a félelmet, a test szélnek ereszti a felesleges kilóit.

Ez a kurzus nem az étellel való kapcsolatról, hanem a szeretethez fűződő viszonyról szól. Az igazi gyógyító ugyanis a szeretet!