Időszakos böjt-Gin Stephens-Könyv-Édesvíz-Magyar Menedék Könyvesház

Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Gin Stephens - Időszakos böjt

Időszakos böjt

Gin Stephens

Böjt - Evés - Ismétlés

Könyv
Édesvíz kiadó, 2024
340 oldal, Puha kötésű ragasztott B5 méret
ISBN 9789635076079
Státusz: Jelenleg nem elérhető - de figyelhető
Töltse ki az űrlapot
Termékfigyelés - E-Mail kérése
Ez a termék jelenleg nem elérhető, azon­ban ter­mék­fi­gye­lést fel­ve­szünk rá. Ez a fel­i­rat­ko­zás sem­mi­ne­mű vá­sár­lá­si kö­te­le­zett­ség­gel nem jár, csu­pán egy au­to­ma­ti­kus email-ér­te­sí­tést kap el­ső­ként, a­mint a ter­mék el­ér­he­tő­vé vá­lik. Ezt kö­ve­tő­en az Ön ál­tal itt meg­a­dott a­da­to­kat tö­röl­jük.
Bolti ár: 6 690 Ft
Megtakarítás: 5%
Online ár: 6 356 Ft
Töltse ki az űrlapot
1 2 3 4 5
5.0 (1 vélemény alapján)
Leírás

Az időszakos böjt nem egy diéta, hanem egy életmód, amit érdemes megőrizni egy életen át! Miközben a testünk gyógyul, egyenletes tempóban szabadulhatunk meg a súlyfeleslegünktől. Sokan a fogyás miatt kezdik el kipróbálni, és végül az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt tartanak ki mellette. Megtudható a kötetből: Miért nem értél el igazi áttörést az eddigi fogyókúrás kísérleteid során, mit jelent az időszakos böjt, és a legfontosabb része: a tiszta böjt, hogyan működik az időkorlátos étkezés, és miként illesztheted be az életmódodba a különböző módszereket, hogyan kerülheted el a túlböjtölést vagy az evészavaros viselkedést, miként indítsd be a zsírégető szupererődet, és hogyan szabadulj meg örökre a diétáktól, valamint azt is, hogyan kezdd el a 28 napos BÖJT START-ot. Váltsunk egészségesebb életmódra, tudatosabban és célirányosabban alakítsuk ki étkezési szokásainkat!

Változtass azon, mikor étkezel, és megváltozik a tested, az egészséged és az életed is!

Hagyj fel a kalóriaszámlálással, a szénhidrátcsökkentéssel, az önsanyargató és eredménytelen fogyókúrákkal! Nem te vallottál kudarcot a diétákkal, a diéták vallottak kudarcot, mert egész egyszerűen nem működnek.

Te döntöd el, mit eszel, és mikor eszel. Te vagy a saját tested szakértője, és ma eljött annak a napja, hogy visszavedd felette a hatalmat.
(- Gin Stephens)

Gin Stephens eme könyve rendkívül informatív és olvasmányos útmutatóként szolgál az időszakos böjtölés (IB) mögött rejlő tudományról. Megismerteti azokat a gyakorlatias módszereket és tippeket, amelyek egyszerű életmóddá varázsolják ezt a fajta böjtölést. Az időablakos étkezés sokkal többről szól, mint egy hagyományos fogyókúra. Az egészségügyi előnyei lenyűgözőek.

Miközben a testünk gyógyul, egyenletes tempóban szabadulhatunk meg a súlyfeleslegünktől. Sokan a fogyás miatt kezdik el kipróbálni, és végül az egészségre gyakorolt pozitív hatásai miatt tartanak ki mellette.

Az „Időszakos böjt” - Böjt. Evés. Ismétlés. - című eme kötetből megtudhatod:

• Miért nem értél el igazi áttörést az eddigi fogyókúrás kísérleteid során,
• mit jelent az időszakos böjt, és a legfontosabb része: a tiszta böjt,
• hogyan működik az időkorlátos étkezés, és miként illesztheted be az életmódodba a különböző módszereket,
• hogyan kerülheted el a túlböjtölést vagy az evészavaros viselkedést,
• miként indítsd be a zsírégető szupererődet, és hogyan szabadulj meg örökre a diétáktól,
• valamint azt is, hogyan kezdd el a 28 napos BÖJT START-ot.

Az időszakos böjt nem egy diéta, ez egy életmód, amit érdemes megőrizned egy életen át!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Vélemények
Szállítás és fizetés