ADHD Coach — Hogy végre megértesd önmagad

Szerző: Alice Gendron

ADHD Coach

Ár: 5 700 Ft · Jelenleg nem kapható

Adatok

Kiadó
Open Books
Megjelenés
2024
Kötés
Kemény kötésű fűzött
Oldalszám
208 oldal
ISBN
9789635724369
Tömeg
571 g

A kötet szerzőjét, Alice Gendron-t 29 éves korában diagnosztizálták ADHD-val, azaz figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (attention deficit hyperactivity disorder.) Azóta szeretetre méltó, humoros rajzaival és praktikus tanácsaival ADHD-s emberek ezreinek segít szembenézni a mindennapok kihívásaival, és fáradhatatlanul igyekszik eloszlatni az ADHD-t övező tévhiteket és félreértéseket. Megismerteti, hogy milyen valójában ADHD-val élni? Kipróbált és bevált trükkök és tippek sokaságával segít, hogy hogyan tehetjük könnyebbé a mindennapokat, és hogyan bánjunk az ADHD-s agyunkkal, hogy végre valóban megértsük önmagunkat...

Leírás

Az ADHD jelentése = figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (attention deficit hyperactivity disorder, ADHD) neurológiai természetű veleszületett vagy fejlődési rendellenesség. Vezető tünete a figyelemzavar, kísérő tünetei a hiperaktivitás, feledékenység és a gyenge impulzuskontroll. Magyar megfelelője: szétszórtság nyüzsgéssel vagy nélküle...

- Milyen valójában ADHD-val élni?

A szerzőt, Alice Gendron-t 29 éves korában diagnosztizálták ADHD-val. Azóta szeretetre méltó, humoros rajzaival és praktikus tanácsaival ADHD-s emberek ezreinek segít szembenézni a mindennapok kihívásaival, és fáradhatatlanul igyekszik eloszlatni az ADHD-t övező tévhiteket és félreértéseket.

  • Hogyan birkózzunk meg a kételyekkel, a haraggal és a félelemmel, miután ADHD-val diagnosztizáltak?
  • Mi a különbség a hiperaktív-impulzív és a figyelemhiányos ADHD között?
  • Hogyan hat az ADHD a mindennapokra a felkeléstől a munkán át a randizásig és a főzésig?
  • Mit jelent például az analízisparalízis, a hiperfókusz, az idővakság, vagy az ADHD-adó?

A szerző kipróbált és bevált trükkök és tippek sokaságával segít abban, hogy hogyan tehetjük könnyebbé a mindennapokat, és hogyan bánjunk az ADHD-s agyunkkal, hogy végre valóban megértsük önmagunkat...

Ezeket is ajánljuk