Leválás az érzelmileg éretlen emberekről

Lindsay C. Gibson világhírű pszichológus új könyvében gyakorlati útmutatót ad ahhoz, hogyan alakíthatunk ki egészségesebb kapcsolatot érzelmileg éretlen emberekkel. Megmutatja, miért nem mindig működik a teljes elhatárolódás, és hogyan védhetjük meg magunkat akkor is, ha a kapcsolat fenntartása elkerülhetetlen. A könyv segít felismerni a leggyakoribb csapdákat, mint az önfeladás vagy a hiábavaló reménykedés a másik megváltozásában. Konkrét eszközöket kínál a határhúzáshoz, az önbizalom megőrzéséhez és a nehéz helyzetek kezeléséhez. Olyan tudást ad, amellyel bűntudat nélkül állhatunk ki magunkért, miközben nem kell lemondanunk a számunkra fontos kapcsolatokról sem.

A hazánkban is nagyon népszerű Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekei és Szülősebek című könyvek világhírű pszichológus szerzője új művében gyakorlati útmutatót ad azoknak, akik érzelmileg éretlen emberekkel – elsősorban szülőkkel, testvérekkel, partnerekkel, felnőtt gyerekekkel – szeretnének egészségesebb viszonyt kialakítani. Tapasztalt terapeutaként jól tudja, hogy a ma divatos „szakíts meg vele minden kapcsolatot” tanács sok esetben nem működik – sem érzelmileg, sem a gyakorlatban.

Bántalmazó kapcsolat esetén természetesen indokolt lehet a teljes elhatárolódás is, ám gyakran bonyolultabb a helyzet, mert bár az érzelmileg éretlen ember sok fájdalmat és csalódást okoz, mégis kötődhetünk hozzá. Lehet, hogy valami miatt (pl. közös gyerekek elvált szülei vagyunk) elkerülhetetlen a kapcsolattartás. És talán szeretjük is. Fontos azonban, hogy ha fenn kívánjuk tartani vele a kapcsolatot, akkor meg tudjuk védeni magunkat, és ne kelljen eltűrnünk olyat, amit nem akarunk eltűrni.

Lindsay C. Gibson új könyve napi szinten használható gyakorlati tanácsokat kínál ahhoz, hogy a lehető legjobban kezeljük az érzelmileg éretlen emberekhez fűződő kapcsolatainkat. Megtanítja felismerni a leggyakoribb csapdákat (például önfeladás a „béke” kedvéért, vagy hiábavaló reménykedés abban, hogy a másik megváltozik), kijelölni a határainkat, valamint megőrizni az önbizalmunkat és a lélekjelenlétünket a nehéz helyzetekben is. Eszközöket ad, hogy bűntudat, szégyen és félelem nélkül kiállhassunk önmagunkért, erősebbek és szabadabbak lehessünk, miközben nem kell elszakadnunk a számunkra fontos személytől sem. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.