Sportanatómia - Nőknek

A Női sportanatómia a sportanatómia alapjait kifejezetten a női test sajátosságaihoz igazítva mutatja be. A szerző olyan gyakorlati edzésvariációkat állított össze, amelyek figyelembe veszik a női anatómiai jellemzőket, és különösen a has, a hát, a farizmok és az alsó végtagok erősítésére összpontosítanak. A kötet különlegessége, hogy részletesen bemutatja, milyen edzésformák ajánlottak a női szervezet különböző élettani változásai során. Hasznos és gyakorlatias útmutató minden nő számára, aki tudatosan szeretné fejleszteni erőnlétét és megőrizni egészségét.

Az író a sportanatómia általános alapismereteit összefoglaló SPORTANATÓMIA c. kötetét a női sajátosságokkal bővítette ki. A nők edzéséhez igazodó gyakorlati variációkat a nő egyedülálló anatómiai jellemzőit figyelembe véve állította össze a szerző. Ebben a kötetben a bemutatott gyakorlatok a has, a hát, a fartájék és az alsó végtagok erősítésére koncentrálnak. Érdekessége - amit alig lehet más hasonló jellegű könyvekben megtalálni - a női szervezet élettani változásaikor követendő edzések leírása. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.