A vegán kismama

A várandósság idején különösen fontos, hogy magabiztosan hozd meg az egészségedet és a babád fejlődését érintő döntéseket. A vegán kismama tudományosan megalapozott útmutatást nyújt ahhoz, hogyan biztosíthatod a szükséges tápanyagokat növényi alapú étrend mellett is. Dr. Reed Mangels közérthetően mutatja be a várandósság egyes szakaszainak táplálkozási kihívásait és megoldásait. A könyvet gyakorlati tanácsok és ízletes receptek teszik még hasznosabbá a mindennapokban. Nélkülözhetetlen olvasmány minden vegán vagy növényi étrendet követő kismama számára, aki tudatosan és nyugodtan szeretné megélni ezt a különleges időszakot.

A várandósság időszaka tele van kérdésekkel - különösen akkor, ha vegán életmódot követsz. Vajon biztosítasz mindent, amire a babádnak szüksége van? Valóban biztonságos a vegán étrend ebben az érzékeny időszakban? A vegán kismama egy szakmailag megalapozott, hite les útmutató, amely megnyugtató válaszokat ad: a jól összeállított vegán étrend a várandósság alatt is biztonságos és teljes értékű választás. Dr. Reed Mangels PhD táplálkozástudományi szakértő, a Massachusetts-i Egyetem táplálkozástudományi tanszékének professzora közérthetően, mégis szakértői alapokra támaszkodva vezet végig a három trimeszteren, és teljes körű tájékoztatást nyújt minden szükséges mikro- és makrotápanyag tekintetében, hogy pontosan tudd, mire van szükséged neked és a fejlődő kisbabádnak. A könyv mindemellett gyakorlati tanácsokkal és 50 ízletes, könnyen elkészíthető recepttel támogat abban, hogy kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet alakíts ki - olyat, amely téged és a babádat is maximálisan támogat a várandósság során. Ez a könyv nemcsak információt ad, hanem magabiztosságot is, hogy vegánként nyugodtan, tudatosan és örömmel élhesd meg a várandósságot. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.