A böjtölés nagykönyve

Ruediger Dahlke (ejtsd: Rüdiger Dálke; Berlin, 1951. július 24. –) német orvos és pszichoterapeuta, természetgyógyász és ismert író. Az ezotéria és az alternatív gyógymódok területén számos könyvet írt, többek között az egészséges táplálkozás, a meditáció és a böjt témakörében.

Orvosi diplomáját 1978-ban szerezte, diplomamunkája a „gyermekek bronchiális asztmájának pszichoszomatikája” témakörében készült. 1979 óta praktizál orvosként. Számos területen továbbképezte magát, mint a homeopátia, a pszichoszomatika, légzésterápia, méregtelenítő terápiák valamint az ezotéria... Főként német nyelvterületen több millió követője van, a holisztikus orvosi felfogás népszerű terjesztője.

A böjtölés sokkal több az egyszerű táplálékmegvonásnál. Olyan tapasztalati út, amely testi és lelki megtisztuláshoz vezet.

Bizonyos időközönként mindenkinek meg kell szabadulnia a terheitől, hogy helyet biztosítson az újnak, és lehetővé tegye az egészséges fejlődést. Ahhoz, hogy újra zavartalanul élvezhessük az élet kínálta bőséget, az üresség ölében is időznünk kell egy ideig.

A böjtölés során a test, és a lélek egyaránt mélyreható átalakuláson, tisztuláson megy keresztül, ez ugyanis nemcsak a test kezelése, hanem egyfajta pszichoterápia is, amelyet a belső orvosunk irányít.

Ebben a könyvében DAHLKE a böjtölés egész útján elkíséri az olvasót: a felkészüléstől kezdve, a böjt krízisein át egészen a megtöréséig és a táplálkozás hosszú távú átalakításáig.

Választ kapunk olyan gyakorlati kérdésekre, hogy kinek ajánlott a böjt, milyen betegségeken segíthet, illetve hogy hol és mikor kezdjünk bele a böjtkúránkba.

A könyv részletesen bemutatja a testben lezajló folyamatokat, valamint a lehetséges panaszokat és kockázatokat, ezenkívül segít a böjtölőnek a félelmei legyőzésében, és erősíti a kitartását.

Részletekbe menően tájékozódhatunk a béltisztítás módjairól, a különböző lábfürdőkről és szájöblítő módszerekről, a tüneteket enyhítő homeopátiás szerekről, valamint a böjt jótékony hatását elősegítő meditációs gyakorlatokról.

Dahlke külön kihangsúlyozza a női lét és a böjt közötti összefüggést, és kitér a fényevés nagy vitákat kiváltó témakörére is.

Legyen szó szakértő segítségével végzett vagy önálló böjtkúráról, ez a könyv mindkét esetben segítő társunk lehet a testi, lelki és szellemi jó közérzet felé vezető, csodálatos és gyógyító úton.

„A BÖJTÖLÉS NAGYKÖNYVE” című ezen kiadványt a böjtölésre való felkészülés, a böjt krízis, a böjt megtörése és a táplálkozás hosszú távú átalakítása iránt érdeklődő olvasóinknak ajánljuk, akik informálódhatnak még a béltisztítás módjairól, a homeopátiás szerekről, a meditációs gyakorlatokról, és a fényevés sokat vitatott témaköréről is.

Ajánlott még:

Súlyproblémák.
A tudatos böjtölés kézikönyve.
Az egészség három alappillére.
Meditációs kalauz.
Peace Food - Békés táplálkozás.
Holisztikus táplálkozás.
Sürgősségi patika a léleknek.
A betegség mint szimbólum.
Holisztikus táplálkozás.
A lélek nyelve a betegség.
A gyermeki lélek nyelve a betegség.
A lélek árnyai.
A test mint a lélek tükre.
Belső utazás.
Sorsfordulók - Az életválság, a fejlődés lehetősége.
Női egész-ség.
A lélek nyomai - Amiről a kéz és a láb vall.
A sors törvényei.
Testi és lelki megtisztulás.
A böjtölés nagykönyve.
A pénz pszichológiája.
Az agresszió mint esély.