Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Leslie Kaminoff - Jóga anatómia (2020-as utánnyomás)

Jóga anatómia (2020-as utánnyomás)

Leslie Kaminoff

Könyv
Saxum kiadó, 2020
236 oldal, Kemény kötésű fűzött B5 méret
ISBN 9789632480817
Státusz: Készleten
Szállítás: 1 munkanap
Átvétel: Azonnal
Bolti ár: 4 500 Ft
Megtakarítás: 6%
Online ár: 4 275 Ft
Leírás
LESLIE KAMINOFF, a könyv szerzője elismert szakértője és oktatója az anatómiának, a légzés tudományának és a terápiás testkezeléseknek.
*
A „Jóga anatómia” című ezen kötete színes és részletes anatómiai rajzokkal és szakértő útmutatással vezeti be az olvasót a leggyakrabban előforduló ászanák világába.

A kötet ismeretanyaga az alábbi TARTALOM szerint követhető nyomon:

• A LÉGZÉS DINAMIKÁJA;
• A JÓGA ÉS A GERINC,
• AZ ÁSZANÁK MEGÉRTÉSE;
• ÁLLÓ TESTHELYZETEK;
• ÜLŐ TESTHELYZETEK;
• TÉRDELŐ TESTHELYZETEK;
• HANYATT FEKVŐ PÓZOK;
• HASON FEKVŐ PÓZOK;
• KARTÁMASZOS PÓZOK;

IRODALOMJEGYZÉK;
AZ ÁSZANÁK JEGYZÉKE SZANSZKRIT ÉS MAGYAR NYELVEN;

*
A „Jóga Anatómia” című ezen kiadványt a jóga iránt érdeklődő olvasóinknak ajánljuk, amely kötet - akár most kezdik a jóga világának megismerését, akár évek óta gyakorolják a jóga technikákat - felbecsülhetetlen információkat nyújt mindenkinek arra vonatkozóan, hogy milyen kapcsolat van a gerincünk működése, a légzéstechnikánk és a testhelyzetünk között, és az egyes pózok hatékonyságát miként fokozhatjuk vagy csökkenthetjük, miáltal javunkra szolgálhat azoknak a módszereknek a megismerése és gyakorlati alkalmazása is, amelyek hozzásegítenek a tisztább gondolkodáshoz, a könnyedebb légzéshez, a hatékonyabb mozgáshoz, érvényre juttatva a jógagyakorlás alapvető célját és feladatát: az elme, a légzés és a test integrációját. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Szállítási és fizetési módok