Úti,ízek,térkép

Michael van Straten - Omega 3 szakácskönyv

Omega 3 szakácskönyv

Michael van Straten

Könyv
Zafír Press kiadó, 2013
144 oldal, Puha kötésű ragasztott
ISBN 9786155005039
Státusz: Készleten
Szállítás: 1 munkanap
Átvétel: Azonnal
Egyéb művek a szerzőtől:
Michael van Straten - Omega 3 szakácskönyv
Michael van Straten - Omega 3 szakácskönyv
Michael van Straten - Omega 3 szakácskönyv
Michael van Straten - Omega 3 szakácskönyv
Michael van Straten - Omega 3 szakácskönyv
Könyv 10% internetes kedvezménnyel
Bolti ár: 3 390 Ft
Internetes ár: 3 051 Ft
MICHAEL van STRATEN szerző elkötelezett szószólója az omega-3 zsírsavak jótékony hatásának, amelyek kedvezően befolyásolják elménk és szervezetünk működését. A neves brit természetgyógyászt és táplálkozási szakértőt Nagy-Britannia egyik legtekintélyesebb szakértői között tartják számon.
*

Azt már egyre többen tudják, hogy az emberi szervezetnek szüksége van omega-3 zsírsavra. Az is mindinkább bekerül a köztudatba, hogy az omega-3 zsírsavak jelentős szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a magas koleszterinszint elleni küzdelemben, a stroke-megelőzésben, és az agy egészséges működésének megőrzésében.

Azt azonban már kevesen tudják, hogy a megfelelő mennyiség bevitele érdekében hogyan kellene összeállítani az étrendet, ráadásul olyan ételekből, amelyeket a család minden tagja szívesen elfogyaszt.

Ez az első magyar nyelvű szakácskönyv, amelyik megtanít erre. Bár az olajos húsú halak az omega-3 legjobb forrásai, de zöldséggel, gyümölccsel, olajos magvakkal is elérhető, hogy a megfelelő mennyiség a szervezetbe jusson. A kész és félkész élelmiszerek, az étrend kiegészítők sokaságában nehéz eligazodni, melyiket vásároljuk és melyiket ne.

Ez a szakácskönyv összefoglalja a legfontosabb tudnivalókat, számtalan hasznos tanácsokat ad, és megtanít arra, hogy az omega-3 zsírsav sokrétűen jótékony hatását hogyan használhatjuk ki a legjobban. Talán újra kedvet csinál ahhoz, hogy a magyar konyha valaha fontos részét képező halételek ismét elfoglalják méltó helyüket az étkezési kultúránkban.
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:

• Az omega zsírsavak hatása;
• Életfontosságú zsírok;
• Az omega zsírsavak szerepe;
• Egy kis kémia;
• Milyen olajokat használjunk rendszeresen és milyeneket ne?
• Miért olyan fontosak az omega zsírsavak?
• Mire jók az esszenciális zsírsavak?
• Az omega-3 és az omega-6 közötti egyensúly;
• Mennyi omega-3 zsírsavra van szükségünk?
• A halakban, tengeri állatokban felhalmozódott káros anyagokról;
• Omega-3 tartalmú halak és más tengeri állatok;
• Omega-3 tartamú magvak, zöldségek és olajuk;
• Tippek a még több omega-3 beviteléhez;
• Omega-3 és a vegetáriánus, vegán étrend;
• Funkcionális élelmiszerek vagy természetes források?
• Étrend kiegészítők;
• Az esszenciális zsírsavak szerepe a megelőzésben és a kezelésben;
RECEPTEK;

*
Az „Omega 3 szakácskönyv” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik szeretnék megismerni és remélhetőleg alkalmazni is a táplálkozási szakértő és természetgyógyász 100 receptjét a testi és a lelki egészségért, kihasználni az omega-3 zsírsavak jótékony és igen sokoldalú hatását a szív-és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, valamint a depresszió esetén.
*
Ajánlott még:

Szívbarát receptek.
Kemoterápia alatt. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Kö­szönt­jük a le­he­tő­sé­gek bi­ro­dal­má­ban! Mint azt a­lább is lát­hat­ja, a kü­lön­fé­le fi­ze­té­si és szál­lí­tá­si le­he­tő­sé­gek szé­les tár­há­zát kí­nál­juk Ön­nek szin­te min­den le­he­tő­sé­get fel­ö­lel­ve, hogy Ön az Ön­nek leg­in­kább meg­fe­le­lő mó­don tud­jon ren­del­ni, vá­sá­rol­ni.
  • Magyarország:
    • Bolti vásárlás
    • GLS Futár (javasolt)
    • Posta
  • Európai Unió:
    • GLS Futár (javasolt)
    • Posta
  • Egyéb külföld:
    • Posta
  • Magyarország:
    • Készpénz vagy Bankkártya boltban
    • Utánvét (kézbesítéskor fizet)
    • Belföldi átutalás
    • PayPal online fizetés - Angol
    • Bankkártyás online fizetés - Magyar
  • Európai Unió:
    • Bankkártyás online fizetés - Magyar
    • PayPal Bankkártyás fizetés - Angol
  • Egyéb külföld:
    • Bankkártyás online fizetés - Magyar
    • PayPal Bankkártyás fizetés - Angol
Hétköznapokon az aznap 17:00-ig beérkezett és készleten lévő megrendeléseket még aznap futárszolgálathoz adjuk, és másnap (munkanap) kézbesítik. Amennyiben a holnapi nap nem megfelelő Önnek, kérjük, írja be a megjegyzés rovatba a megrendelés során, hogy melyik napon kéri a kiszállítást. A kézbesítés munkaidőben történik GLS futárszolgálattal. A 17:00 után beérkezett megrendeléseket természetesen másnap veszi fel a futárszolgálat. Belföldre GLS futárszolgálattal 999Ft, de 10ezer forint felett a kiszállítási költséget átvállaljuk. Helyezze a termékeket a kosárba, majd a megrendelési űrlapnál válassza ki az önnek leginkább megfelelő szállítási és fizetési módot, továbbá a célországot. Ennek függvényében a kosár megmutatja a járulékos költségeket. Köny­ves­bol­tunk­ban 5000 könyv­ből ál­ló kí­ná­la­tunk­ban bo­ga­rász­hat, ha a sze­mé­lyes vá­sár­lást ré­sze­sí­ti e­lőny­ben. Cso­mag­kül­dés­re a GLS cso­mag­kül­dő szol­gá­la­tot ja­va­sol­juk, gyors, ol­csó, meg­bíz­ha­tó a­kár más­na­pi kéz­be­sí­tés­sel. Ren­de­lé­sét a ko­sá­ron ke­resz­tül ad­hat­ja le.
Könyv 10% internetes kedvezménnyel
Bolti ár: 3 390 Ft
Internetes ár: 3 051 Ft
A nagy füzet DVD Szász János filmje 2,990 Ft 2 691 Ft
Fenntartható élet a földön Végh László 990 Ft 891 Ft
Globális agymosás Összeesküvés elméletek sorozat 1,199 Ft 1 080 Ft
Föld, nyitott sebem + CD Csoóri Sándor 3,900 Ft 3 510 Ft
A rák ellen David Servan-Schreiber 3,900 Ft 3 510 Ft
Magyarország történelmi szakácskönyve Szakál László 6,985 Ft 6 287 Ft
A Gulag szigetvilág Szolzsenyicin A.I. 9,999 Ft 9 000 Ft
Jókai igéi Jókai Mór 1,990 Ft 1 791 Ft
Ellenállás Feldmár András 2,900 Ft 2 610 Ft
Behódolás Michel Houellebecq 3,490 Ft 3 141 Ft
Könyvjelző
Lap teteje^^