Meditációs kalauz — személyre szóló meditációs módszerek

• Mi a meditáció?
• Miért meditáljunk?
• Mi történik meditálás közben?

Ez a könyv segít eligazodni a meditációs technikák világában, egy kezdő útkereső pedig igen nehezen találja meg azt a saját meditációs módszert, amely számára a leghatékonyabb.

Bizonyos technikák csak bizonyos emberekre hatnak, mert a meditáció nem csodaszer, hanem eszköz a személyiség fejlesztéséhez.

Margit Dahlke és Rüdiger Dahlke könyve részletesen bemutatja az ismert meditációs technikákat, és tanácsot ad, hogy melyik módszert válasszuk.

A különböző meditációkat az asztrológiai archetípusok, az energiák és kifejeződési formájuk, valamint az évszakok és a Hold állása szerint csoportosították. Így mindenki könnyen megtalálhatja az egyéniségének, asztrológiai jegyének és pillanatnyi állapotának legjobban megfelelő technikát, az egyéni vagy a csoportos meditációs témát; mint amilyenek például: örvény-meditáció, mantraéneklés és körtánc, Ég-Föld légzés és rúna-meditáció, stb...

A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:

- I. A MEDITÁCIÓ ALAPJAI:

(Mi a meditáció? Miért meditáljunk? A meditációs technikák. A meditáció hatása. Mi történik meditálás közben? A meditáció céljai.);

- II. A MEDITÁCIÓ GYAKORLATA:

(Általános feltételek. A környezet. A testtartás. A légzés. A belső hozzáállás. Előkészület. A meditáció megkezdése.);

- III. ASZTROLÓGIA ÉS MEDITÁCIÓ:

(A horoszkóp.);

- IV. A MEDITÁCIÓ ÉS AZ ÁLLATÖVI JEGYEK:

(Előzetes megjegyzés. Kos. Bika. Ikrek. Rák. Oroszlán. Szűz. Mérleg. Skorpió. Nyilas. Bak. Vízöntő. Halak.);

A „Meditációs Kalauz” című eme kiadványt a személyre szóló meditációs módszerek iránt érdeklődő olvasóinknak ajánljuk...