Paleolit (evoluciós) étrendről röviden
Dr. Andor Ákos
Könyv
Lloyd média kiadó, 2013
Lloyd média kiadó, 2013
95 oldal, Puha kötésű ragasztott
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 1 600 Ft
Megtakarítás: 0%
Online ár: 1 600 Ft
Leírás
Dr. Andor Ákos szerző tudományos kutató, gyógyszerész, egykori válogatott öttusázó és párbajtőrvívó „az evolúciós táplálkozás zászlaját tartja magasba.”...
*
A paleolit táplálkozás egy evolúciós étrend, amely rekonstruálta a paleolitikumban élő ősemberek és a ma élő környezeti népek táplálkozását és életmódját. Evolúciós szempontú étrend, mert a történelemben visszamenőleg evolúciós szempontból vizsgálja az ember és a táplálkozás, ill. a betegségek kapcsolatát, a mai legújabb tudományos kutatások segítségével.
Abból az evolúciós megfontolásból merít, hogy a földművelés által bevezetett tápanyagokhoz az emberi szervezet nem tudott adaptálódni. A mai ember (Homo sapiens) genetikailag megegyezik a 2,5 millió évvel ezelőtt kifejlődött Homo nemmel. A modern paleolit a paleolit kori táplálkozás és életmód újra felfedezése és beillesztése a XXI. századba. Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend.
Ez „A paleolit (evolúciós) étrendről röviden” című kötet egy népszerű tudományos nyelven írt hasznos útmutatókkal ellátott rövid kiadvány. Miután a szerző több mint 10 éve foglalkozik paleolit étrenddel, számos cikke jelent meg és előadása hangzott el, neve és szakmai munkássága a táplálkozás tudományban ismert és elismert, így a könyv szakmailag is megalapozott.
Rövid, hasznos információk, táblázatok, kérdések és válaszok, beszerzési lehetőségek, irodalmi ismertető lehet segítség annak, aki „paleózni” szeretne.
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:
Gondolatok ajánlás helyett
SZERZŐ ELŐSZAVA
Ajánlás
• Evolúciós diéta - Interjú Dr. Andor Ákossal;
• Génjeinkbe kódolt végzet - a nyugati étrend megbetegíthet;
• Tudja-e Ön? - kérdések;
• Szívbarát koleszterinbomba?
• A civilizációs betegségek alkonya;
• A paleolit étrend és a gyermekek;
• A paleolit étrend és a növényi olajok;
• Vigyázat Omega-6!
• A paleolit étrend és a nők;
• A paleolit étrend és a rák;
• Cukrom, cukrom mondd meg nékem...?
• Olaj és zsír mondd meg nékem...?
TÁBLÁZATOK:
• Omega-3 tartalmú élelmiszerek és élelmi anyagok;
• Omega-3 élelmiszerek gyakorlata;
• Néhány élelmi anyag glikémiás indexe és telítettsége;
• Náhány étel sav-bázis értékei;
• Élelmiszer piramisok;
TERMÉKISMERTETŐ: Paleo - Termékek
• Tudja-e Ön? - válaszok;
• Néhány paleo terméket gyártó és forgalmazó vállalkozás;
• A Magyarországon megjelent „Paleos” könyvek jegyzéke és kiadói;
KISLEXIKON;
UTÓSZÓ;
*
A „Paleolit (evoluciós) étrendről röviden” című eme kiadványt Dr. Andor Ákos alábbi szavaival ajánljuk:
„Vallom az evolúciós étrend alapelvét: „Ne fogyasszunk olyan élelmi anyagokat, amelyekhez az emberi szervezet a törzsfejlődés során nem szokott hozzá, vagy amelyek az emberi szervezet számára károsak, idegenek!”...
Ennek jegyében ajánlom ezt a könyvet azoknak, akik hajlandók elfogadni a paleolitos alapelveket, és akik betartják az egészséges életmód szabályait.
SOK SIKERT ÉS JÓ EGÉSZSÉGET KÍVÁNOK!”
*
Ajánlott még:
Paleolit receptek hétköznapokra.
Paleolit válasz.
Paleolit megoldás.
Paleolit orvoslás.
Paleolit szakácskönyv II.
Paleolit táplálkozás kezdőknek.
Boldogtalanság és evolúció.
Paleolit táplálkozás és korunk betegségei.
Paleolit étrend.
Paleolit táplálkozás.
Paleolit szakácskönyv.
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
*
A paleolit táplálkozás egy evolúciós étrend, amely rekonstruálta a paleolitikumban élő ősemberek és a ma élő környezeti népek táplálkozását és életmódját. Evolúciós szempontú étrend, mert a történelemben visszamenőleg evolúciós szempontból vizsgálja az ember és a táplálkozás, ill. a betegségek kapcsolatát, a mai legújabb tudományos kutatások segítségével.
Abból az evolúciós megfontolásból merít, hogy a földművelés által bevezetett tápanyagokhoz az emberi szervezet nem tudott adaptálódni. A mai ember (Homo sapiens) genetikailag megegyezik a 2,5 millió évvel ezelőtt kifejlődött Homo nemmel. A modern paleolit a paleolit kori táplálkozás és életmód újra felfedezése és beillesztése a XXI. századba. Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend.
Ez „A paleolit (evolúciós) étrendről röviden” című kötet egy népszerű tudományos nyelven írt hasznos útmutatókkal ellátott rövid kiadvány. Miután a szerző több mint 10 éve foglalkozik paleolit étrenddel, számos cikke jelent meg és előadása hangzott el, neve és szakmai munkássága a táplálkozás tudományban ismert és elismert, így a könyv szakmailag is megalapozott.
Rövid, hasznos információk, táblázatok, kérdések és válaszok, beszerzési lehetőségek, irodalmi ismertető lehet segítség annak, aki „paleózni” szeretne.
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:
Gondolatok ajánlás helyett
SZERZŐ ELŐSZAVA
Ajánlás
• Evolúciós diéta - Interjú Dr. Andor Ákossal;
• Génjeinkbe kódolt végzet - a nyugati étrend megbetegíthet;
• Tudja-e Ön? - kérdések;
• Szívbarát koleszterinbomba?
• A civilizációs betegségek alkonya;
• A paleolit étrend és a gyermekek;
• A paleolit étrend és a növényi olajok;
• Vigyázat Omega-6!
• A paleolit étrend és a nők;
• A paleolit étrend és a rák;
• Cukrom, cukrom mondd meg nékem...?
• Olaj és zsír mondd meg nékem...?
TÁBLÁZATOK:
• Omega-3 tartalmú élelmiszerek és élelmi anyagok;
• Omega-3 élelmiszerek gyakorlata;
• Néhány élelmi anyag glikémiás indexe és telítettsége;
• Náhány étel sav-bázis értékei;
• Élelmiszer piramisok;
TERMÉKISMERTETŐ: Paleo - Termékek
• Tudja-e Ön? - válaszok;
• Néhány paleo terméket gyártó és forgalmazó vállalkozás;
• A Magyarországon megjelent „Paleos” könyvek jegyzéke és kiadói;
KISLEXIKON;
UTÓSZÓ;
*
A „Paleolit (evoluciós) étrendről röviden” című eme kiadványt Dr. Andor Ákos alábbi szavaival ajánljuk:
„Vallom az evolúciós étrend alapelvét: „Ne fogyasszunk olyan élelmi anyagokat, amelyekhez az emberi szervezet a törzsfejlődés során nem szokott hozzá, vagy amelyek az emberi szervezet számára károsak, idegenek!”...
Ennek jegyében ajánlom ezt a könyvet azoknak, akik hajlandók elfogadni a paleolitos alapelveket, és akik betartják az egészséges életmód szabályait.
SOK SIKERT ÉS JÓ EGÉSZSÉGET KÍVÁNOK!”
*
Ajánlott még:
Paleolit receptek hétköznapokra.
Paleolit válasz.
Paleolit megoldás.
Paleolit orvoslás.
Paleolit szakácskönyv II.
Paleolit táplálkozás kezdőknek.
Boldogtalanság és evolúció.
Paleolit táplálkozás és korunk betegségei.
Paleolit étrend.
Paleolit táplálkozás.
Paleolit szakácskönyv.
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.