Mit üzen a tested? — Gyógyító kommunikáció belső világoddal

Bár saját testünk a „leghűségesebb társunk” az életünk folyamán, a vele való kapcsolatunk gyakran megromlik, ellentmondásossá válik. Bizonyos részeinket talán kedveljük, büszkék vagyunk rájuk, más részeinket azonban elutasítjuk, utáljuk, sokszor egyenesen undorodunk tőlük.

Ha pedig ez a test elromlik, értetlenséggel, ijedelemmel vagy haraggal reagálunk, és – ha a panasz nem múlik magától – külső megoldásokat keresünk, esetleg elvisszük egy szerelőhöz.

Viszonylag ritka, hogy valaki a hála, a szeretet, a gyengédség, az elfogadás, a tisztelet, a csodálat érzéseit a saját testével kapcsolatban rendszeresen megélje, ennek megfelelően gondoskodjon róla, és igyekezzen megérteni, komolyan venni a jelzéseit, érkezzenek azok akár apróbb kellemetlenségek, testtömeg-problémák, kimerültség, vagy súlyosabb betegségek formájában.

Tested tükrözi az érzelmeidet, gondolataidat, emlékeidet, kapcsolataidat, konfliktusaidat. Feltárul benne az egész élettörténeted – sőt, gyakran a szüleidé, felmenőidé is. Ha meg akarod fejteni, mit üzennek a tüneteid, ha szeretnél meggyógyulni, fontos, hogy képes legyél kommunikálni a testeddel, élményed legyen arról, hogyan szólíthatod meg­, és miként válaszol neked a maga sajátos nyelvén.

A test ugyanis sohasem hazudik. Közlésmódja tiszta, erőteljes, maximálisan személyes – és igen, sokszor fájdalmas, kíméletlen.

Ugyanakkor, minden pillanatban készen áll arra, hogy segítsen valami lényegeset megérteni és megváltoztatni.

Ebben a könyvben összefoglalom mindazt, amit az elmúlt két évtized során a testtel való gyógyító kommunikációról megtanultam, megtapasztaltam.

Szeretnélek megtanítani arra, hogy:

• miként derítheted fel tüneteid mélyebb jelentését,
• hogyan alakíthatsz ki bensőségesebb, szeretet teljesebb kapcsolatot a testeddel,
• és bemutatom az általam megalkotott SzomatoDráma nevű módszert, melynek segítségével mindez a gyakorlatban megvalósítható.

A „Mit Üzen a Tested?” című eme kiadványt Dr. Buda László orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta, a Nyitott Akadémia egyik legnépszerűbb előadója gondolatait megismerni akaró olvasóinknak ajánljuk, akik arra keresik és remélhetőleg meg is találják a választ, hogy mit üzen a testük?, annak érdekében, hogy a testükben valóban otthonra leljenek, jól érezzék magukat benne és vele, mindazokat a korábbi élményeket, megéléseket stb. kitessékeljék a testükből, amelyek akadályozzák a teljességérzetüket...