Csakrameditáció

A csakra az emberi testben elhelyezkedő pszichikai energia egy központi magja. A gerincünk mentén helyezkedik el a hét energiaközpont. Ezeken keresztül vesszük fel a pránát, az életenergiát, amely azután a nadik-ban, az energiacsatornákban áramlik szét a testünkben. Ha ez az energiaáramlás bármelyik csakránál elakad, az testi, lelki és érzelmi szinten egyaránt problémákat okozhat. Megismerhetjük a csakrák és a nadik működését, egyenként tárgyalva a hét fő csakrát. A bemutatott meditációk, vizualizációk és jógagyakorlatok elősegítik az adott csakra harmonizálását, akár az energiaáramlás csillapítására, akár élénkítésére van szükség. Az egyes meditációkat művészi rajzok, a mudrák (kéztartások) és jóga pózok elsajátítását fényképek könnyítik meg. A további munkát az adott csakrákhoz ajánlott virágeszenciák, illóolajok, drágakövek, füstölők és gyógyító ételek teszik teljessé. A gyakorlatok és meditációk segítségével helyreállíthatjuk és megtarthatjuk a belső egyensúlyunkat és egészségünket...

A csakra az emberi testben elhelyezkedő pszichikai energia egy központi magja. Neve a szanszkrit „kerék” szóból származik, a buddhista jóga forgatagnak, vagy örvénylésnek is fordítja. A csakrákon átáramló életerő szabályozza a test összes életfunkcióját...
*
Fedezzük fel a jóga és a meditáció jótékony hatását a világhírű meditációs tanító, Szvámi Szárádananda segítségével!
*
A gerincünk mentén helyezkedik el a hét energiaközpont. Ezeken keresztül vesszük fel a pránát, az életenergiát, amely azután a nadik-ban, az energiacsatornákban áramlik szét a testünkben.

Ha ez az energiaáramlás bármelyik csakránál elakad, az testi, lelki és érzelmi szinten egyaránt problémákat okozhat.

A könyv bevezetőjéből megismerhetjük a csakrák és a nadik működését, az azt követő fejezetek pedig egyenként tárgyalják a hét fő csakrát. Az itt bemutatott meditációk, vizualizációk és jógagyakorlatok elősegítik az adott csakra harmonizálását, akár az energiaáramlás csillapítására, akár élénkítésére van szükség.

Az egyes meditációkat művészi rajzok, a mudrák (kéztartások) és jóga pózok elsajátítását fényképek könnyítik meg. A további munkát az adott csakrákhoz ajánlott virágeszenciák, illóolajok, drágakövek, füstölők és gyógyító ételek teszik teljessé.

A gyakorlatok és meditációk segítségével helyreállíthatjuk és megtarthatjuk a belső egyensúlyunkat és egészségünket, javíthatjuk koncentrációs képességünket és fogékonyabbá válhatunk az új ötletek iránt...

*
A „Csakrameditáció” című eme kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik a világhírű meditációs tanító Szvámi Szárádananda útmutatásai alapján szeretnék megismerni a jóga és a meditáció jótékony hatását.

„A gyönyörű illusztrációknak és a jól követhető útmutatóknak köszönhetően ez a könyv a kezdők és haladók számára is tökéletes meditációs útikalauzként szolgál.”
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.