10 aranyszabály avagy hogyan éljünk 10 évvel tovább
Dr. Bertil Marklund
Könyv
Corvina kiadó, 2017
Corvina kiadó, 2017
144 oldal, Kemény kötésű fűzött A5 méret
ISBN 9789631364217
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 2 500 Ft
Megtakarítás: 7%
Online ár: 2 325 Ft
Leírás
Az élettartamot meghatározó tényezők hetvenöt százalékában mi magunk vagyunk felelősek azért, hogy meddig élünk.
Erre a következtetésre jutott húsz év háziorvosi gyakorlat és húsz év tudományos kutatómunka után Dr. Bertil Marklund svéd orvos és egyetemi tanár, aki ebben a könyvben 10 egyszerű jó tanácsban foglalja össze a legfontosabb életviteli szabályokat, és meggyőzően állítja, ha megszívleljük a tanácsait, 10 évvel meghosszabbíthatjuk az életünket.
*
A kötet TARTALMA:
BEVEZETÉS- Mitől függ az ember élettartama?
• A mozgás fiatalít;
• Stresszmentesen élni;
• Az alvás erősít;
• Napozz - de mértékkel;
• Táplálkozz egészségesen;
• Kávé, tea, alkohol. Miből mennyit?
• Súlyos kérdések;
• Egészséges száj, egészséges szervezet;
• Csak pozitívan;
• Szükségünk van egymásra;
KEZDD EL MÉG MA!
A kötet szerzője minden egyes állítását statisztikai adatokkal, kutatási eredményekkel és saját orvosi praxisából leszűrt tapasztalataival igazolja.
*
Meglepően hasznos, bölcs és tömör írása a hétköznapi ember számára is könnyen érthető.
Szívleljük Meg és Jó Egészséget!!!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Erre a következtetésre jutott húsz év háziorvosi gyakorlat és húsz év tudományos kutatómunka után Dr. Bertil Marklund svéd orvos és egyetemi tanár, aki ebben a könyvben 10 egyszerű jó tanácsban foglalja össze a legfontosabb életviteli szabályokat, és meggyőzően állítja, ha megszívleljük a tanácsait, 10 évvel meghosszabbíthatjuk az életünket.
*
A kötet TARTALMA:
BEVEZETÉS- Mitől függ az ember élettartama?
• A mozgás fiatalít;
• Stresszmentesen élni;
• Az alvás erősít;
• Napozz - de mértékkel;
• Táplálkozz egészségesen;
• Kávé, tea, alkohol. Miből mennyit?
• Súlyos kérdések;
• Egészséges száj, egészséges szervezet;
• Csak pozitívan;
• Szükségünk van egymásra;
KEZDD EL MÉG MA!
A kötet szerzője minden egyes állítását statisztikai adatokkal, kutatási eredményekkel és saját orvosi praxisából leszűrt tapasztalataival igazolja.
*
Meglepően hasznos, bölcs és tömör írása a hétköznapi ember számára is könnyen érthető.
Szívleljük Meg és Jó Egészséget!!!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.