Jövőd a tányérodon - 185 recept

„A Vegánblogot több hónapos előkészület után azzal a céllal indítottuk el közel 1,5 éve, hogy segítsünk azoknak, akik ízletes recepteket keresnek és elérhető alapanyagokból szeretnének finomakat főzni.

Arra törekszünk, hogy részletes, érthető recepteket hozzunk Nektek hétről hétre, ezzel is demonstrálva, hogy mennyire egyszerű és könnyű a vegán konyha.
Ezt heti kétszer YouTube videókon keresztül is megmutatjuk Nektek.

Ennek a munkásságnak az összefoglalója ez a Receptkönyv, amelyben benne van a szívünk és lelkünk, igazi gyermekként tekintünk rá...”

• Kinek lesz praktikus ez a könyv?

- Felfedezőknek - akik hetente néhányszor húsmentes napot tartanának, de nem tudják hol kezdjék.
- Kezdő vegánoknak - hogy ötlet hiányában ne adjátok fel az új életmódotokat.
- Régi motorosoknak - akik új receptekre vágynak és változatosabb, egészségesebb ételekre.
- Kételkedőknek - akik azt vallják, hogy a vegán étkezés drága, unalmas és egyoldalú.

• Miért hasznos ez a könyv?

- Egészséges - a receptek nem tartalmaznak feldolgozott alapanyagokat, ahogy hozzáadott olajat és cukrot sem.
- Beilleszthető - a gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes étrendbe, sőt néhány kivételtől eltekintve a teljes értékű növényi étrendet képviselik a receptek.
- Irányt mutat - minden recepthez írtunk elkészítési időt, adagot, tettünk képet. QR-kód segítségével pedig videóban is megmutatjuk a legtöbb recept elkészítését.
- Tematikus - az egyszerű alapanyagokból álló recepteket szekciókra osztottuk: reggelik, főételek, desszertek, saláták, sajtok között szemezgethetünk...

Többek között megtalálod a könyvben a vegán:

• töltött káposztát,
• halászlevet,
• egybensült fasírtot,
• a zserbógolyót (és még 8 további ünnepi receptet).

További tartalmak:

• Mit jelent a vegán, illetve a teljesértékű növényi táplálkozás?
• Hogy lehet megkönnyíteni a vegán mindennapokat?
• Mit (t)együnk, ha egészségesek szeretnénk lenni?
• Kell-e kerülni a glutént?
• Miket érdemes beszerezni otthonra?
• Milyen konyhai eszközökre lehet szükséged?
*
Jó Egészséget és Jó Étvágyat!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.