Adventi csomag II.
Kiégett anyák kézikönyve - Kapcsolat - Láthatatlan sérülések - Az empata kézikönyve
Könyv
Angyali Menedék kiadó,
Angyali Menedék kiadó,
A5 méret
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 20 470 Ft
Megtakarítás: 0%
Online ár: 20 439 Ft
Leírás
Ajánlók:
Kiégett anyák kézikönyve:
• Fáradtnak érzed magad?
• Túlterheltnek?
• Folyamatosan elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene megtenned?
• Úgy érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a gyermekeid boldogok?
• Túlságosan is „anyuka” vagy?
Ha igennel válaszoltál ezekre a kérdésekre, akkor nem vagy egyedül.
Íme a legnagyszerűbb kézikönyv a modern anyukáknak: gyakorlati és pozitív tanácsadó könyv a nők számára, amely mentesíthet a „tökéletes anya” gyengítő gondolatától, tele vicces és nagyon is valós történetekkel, amelyek megállíthatják a kiégési ciklust, és megvédhetjük gyermekeinket és férjünket a kiégés okozta károktól.
A mai „modern” anyukák szeretnének mindent megadni csemetéiknek, hogy boldog gyermekkoruk legyen. A mai „modern” anyukák igyekeznek tökéletes „Facebook” anyák lenni, életük minden „csodálatos” pillanatát megosztani a külvilággal, legyen az a város legjobb szülinapi bulija, a legszebb és legfinomabb vasárnapi ebéd, vagy a mindenben jeleskedő és szinte minden tanórán túli tevékenységben résztvevő gyerkőceik sikerei.
Ez a hajtóerő, bár nemes, de pusztító hatású is lehet, és stresszt, szorongást okozhat, ami „kiégett anyukákat” eredményez.
Dr. Sheryl Ziegler - pszichológus és családterapeuta - jól ismeri az anyukák stresszét és a bűntudat terhét, mert gyakran érzik úgy, hogy nem tesznek meg eleget a gyermekeik boldogságáért. Háromgyermekes anyaként - mint sok történetének szereplője - felismerte és megérti, hogy a modern anyákat túlságosan kimeríti a kudarc elleni harc, az elszigeteltség, az önbizalomhiány, és ez már a családjukban is érezteti a hatását.
Ezzel a könyvvel két évtizednyi - családokkal, anyukákkal és gyermekekkel végzett tanácsadásainak - tapasztalatait osztja meg. Ez a „vény nélkül is használható program” megtanítja a „kiégett anyukáknak”, hogyan alakítsák újra az életüket, hogyan érezzék jól magukat a bőrükben, és hogyan segítsék gyermekeiket és családjukat - stressz és bűntudat kialakulása nélkül.
*
A „Kiégett Anyukák Kézikönyve” című eme empatikus útmutatóban megismerjük ezt a „modern járványt”, amely egyre vészesebben terjed azon anyukák körében, akik a gyermekeik boldogságát a sajátjuk elé helyezik. Bevált megoldásokat kínál ennek enyhítésére, a házasságok megmentésére és a gyerekek boldogságának megőrzésére...
*
Dr. Sheryl Gonzalez Ziegler pszichoterapeuta, író, előadó, népszerű média-közreműködő, igazgatósági tag, Lány Cserkészcsapat vezető és a gyermekek támogatója. A Mommy Burnout - a 2018-as év egyik legnépszerűbb szülői könyvének - szerzője, valamint a Nemzetközi Latino Book Awards által odaítélt Legjobb Szülői / Családkönyv nyertese. Első generációs kubai amerikaiként Dr. Ziegler kora gyermekkortól kezdve New Yorkban egy kevert családban nevelkedett. Ez az egyedülálló élettapasztalat hihetetlen perspektívákat teremtett számára, melyet a munkájában is sokszor hasznosít...
*
------------
Kapcsolat:
EZ A KÖNYV MEGTANÍT ÉRTÉKELNI A KAPCSOLATI SIKEREIDET AZ ÉLETED MINDEN TERÜLETÉN, ÉS MAGABIZTOSABB, BOLDOGABB EMBERRÉ VÁLTOZTAT!
*
Ez a kiadvány egy különleges kapcsolattípusról szól, amelyet „rendkívülinek” nevezünk. Lehet, hogy már van is egy-két ehhez hasonló az életedben – talán több is. Ezekben a kapcsolatokban úgy érzed, hogy olyannak látnak, ismernek és értékelnek Téged, amilyen valójában vagy, akik előtt nem kell álarcot viselned.
Sokak számára ismeretlen ez a fogalom - azoknak újdonságként fog hatni minden szava ennek a könyvnek. Akik viszont ismerik már a rendkívüli kapcsolatokat, tudják, hogy ezekkel számtalan tennivalónk van egész életünkben.
„Ez a könyv ötleteket, tanácsokat tartalmaz. Nem feltétlenül törvényeket, hanem tapasztalati úton szerzett megfigyeléseket és megéléseket. Gyakorlati eszköztárat ad, hogyan építhetsz jó kapcsolatokat, és fejlesztheted azt tovább erős, tartalmas, mindkét fél számára értékes, különleges kapcsolattá.” - mondja Pilát Gábor ennek a könyvnek az ajánlójában. Az út nem lesz könnyű, de megéri a fáradságot.
Talán továbbra is nehezen kezeled majd a konfliktusokat. Ne az legyen a célod, hogy kényelmesen érezd magad egy konfrontációnál, hanem hogy kompetensnek tartsd magadat közben!
*
Az új viselkedésminták lefektetéséhez sok gyakorlás és kitartás kell. De ne add fel, és becsüld meg, amit elértél! Fogadd meg a szerzők tanácsait!
*
David Bradford a Eugene O’Kelly II vezető emeritus oktatója a Stanford Graduate School of Business-ben, ahol az interperszonális dinamika fő fejlesztője volt. A feleségével a kaliforniai Berkeley-ben él már több mint ötven éve.
*
Carole Robin a Dorothy J. King vezető előadója a Stanfordon, több mint húsz évig tanított, majd a Leaders of Tech társalapítója lett, amely az interperszonális dinamika alapelveit és folyamatait alapozta meg a „Szilíciumvölgy”-ben. Több mint harmincöt éve él a férjével és két gyermekével a kaliforniai Palo Alto-ban.
*
----------
Láthatatlan sérülések:
Magyarországon az elérhető statisztikák szerint havonta legalább 3 nőt meggyilkol a férje, vagy a volt férje, élettársa, vagy volt élettársa, barátja, vagy volt barátja, alkalmi partnere.
Ezekről a gyilkosságokról, és az ezt megelőző figyelmeztető jelekről mégis egyre kevesebbet hallunk, vagy nem vesszük figyelembe, elfordítjuk a fejünket.
„Majd ha vér folyik”, halljuk sokszor a megmenekült áldozatokról, akiket megkérdeznek arról, miért nem segítettek nekik a hivatalos szervek. „Családi ügy, akkor hívjon, ha vér folyik”, így hangzik a sokszor idézett mondat, ekkor azonban már sokszor késő...
A könyv hiánypótló több tekintetben, alaposan körbejárja az okokat, a megelőzés lehetőségeit, azt, hogy miért nem segít a bántalmazott környezete, és hogy az áldozat miért nem lép ki a kapcsolatból. Tükröt tart minden olyan társadalomnak, ahol az erőszak a mindennapok része a családon belül. Ebben a tükörben pedig nagyon élésen látjuk önmagunkat, azt az embert, aki elfordítja a fejét, és azt gondolja, vele ez nem történhet meg. Ez a kép annyira megdöbbentő, olyan szörnyű, hogy az addig közönyös énünk hajlandó lesz kimondani, nem mehet így tovább. A könyv elolvasása után, fülünkbe cseng majd ez az idézet: „mert vétkesek közt cinkos aki néma.”
„A könyv nemcsak azok számára fontos, akik intézményi szinten foglalkoznak a családon belüli erőszakkal, a szociális ellátórendszer, családsegítő, egészségügy, igazságügy területén, hanem szülőknek, pedagógusoknak és minden olyan embernek, aki velem együtt úgy gondolja, hogy a családon belüli erőszak megfékezhető, odafigyeléssel, prevencióval, neveléssel, mert a következményei cseppet sem láthatatlanok. Csak időben kell elkezdeni!”
Az év legjobb könyvének jelölte az Esquire, az Amazon, a Kirkus, a Library Journal, a Publishers Weekly, a BookPage, az Economist és a New York Times.
A The New York Times ranglistáján
az év 10 legjobb könyvének egyike
Az Amerikai Könyvkritikusok Köre díjának döntőse
A Los Angeles Times könyvdíjának döntőse
A Helen Bernstein könyvdíj döntőse
A Kirkus-díj döntőse
*
Rachel Louise Snyder hihetetlen elkötelezettséggel, hosszú évekig tartó munkával, áldozatokkal, bántalmazókkal, segítőkkel, rendőrökkel készített beszámolók alapján járja körbe a családon belüli erőszak témáját. Snyder érdeklődése (a téma iránt) nem új keletű, (...) nyomasztóan sokat találkozott az erőszak különböző formáival. (...) Csúnya mocsárba merül bele az olvasó.
• Ki az, aki szívesen szembesül az emberi működés sötét oldalával?
Természetesen nem maradhat el az érintettek – elkövetők és áldozatok – viselkedéses jellemzőinek megismerése, leginkább a hozzátartozókkal készült beszélgetések alapján. Mély empátiával kezel olyan kérdéseket, melyek gyakran felmerülnek az emberek részéről: miért tűri, miért nem kér segítséget, miért, … miért, miért?... Snyder válaszol rá!
Idézet F. Földi Rita előszavából)
----------
Az empata kézikönyve:
Empataként az a különös képességünk, hogy rá tudunk hangolódni, rá tudunk érezni mások érzelmeire és létállapotára. Nemcsak azt érezzük, amit éreznek, de azt át is vesszük, sajátként éljük meg és fejezzük ki. Képesek vagyunk tehát belehelyezkedni mások körülményeibe, mindent az ő szemszögükből látni. Azt gondolhatjuk, hogy ezek a saját érzéseink és nézőpontjaink...
*
Ez a könyv az empatáknak szól, akár ismerjük és használjuk magunkra ezt a nevet, akár nem.
Mindazok számára nyújt hasznos ismereteket, akiket túl érzelmesnek vagy érzékenynek neveznek. Akik olyan módon képesek észlelni, ahogyan mások nem, s akiket feltehetően még ki is gúnyoltak ezekért. Azoknak szól, akik tudják, hogy „különbözők”, de „nem képesek megtalálni a törzsüket, képtelenek rájönni, hogyan illeszkedhetnének be...”
Azoknak szól továbbá, akik arról tűnődnek, képesek lesznek-e valaha is teljes emberként funkcionálni a világban. Vagy ha rá is jönnek erre, még mindig nem tudják, „miként virulhassanak ki, s léphessenek fenntartások nélkül az álmok világába”...
Abban segít, hogy „képesek legyünk elfogadni az empatikus énünket, s egyedi képességeinkre inkább használható eszközként, ne pedig hátrányként tekintsünk.”
Empata tehát az a személy, aki lélek szinten úgy dönt, hogy a különböző mértékben kifejezésre jutó olyan sajátos képességekkel akarja embertársai javát szolgálni, mint az érzékeny idegrendszer, a nyitott energiamező, a finom energiák érzékelése, amely erős vággyal párosul a békére, harmóniára, és a másoknak való szolgálattételre...
*
„Az Empata Kézikönyve” című eme kiadványban Stephanie Red Feather az empata útját foglalja össze. Saját, érzékeny lényként megélt tapasztalataiból leszűrt bölcsességét megosztva elmagyarázza, hogy az empata lét miért „az emberi evolúciót támogató, lélekszintű döntés”...
*
Tartalom:
Linda Star Wolf előszava
Köszönetnyilvánítás
Bevezetés
Egy kívánság, egy küldetés és száz majom
I. rész
Megbékélés önmagaddal
A saját természeted megértése
1. Nem vagy őrült (de „normális” sem)
2. A Nagy Év és a felemelkedés jelenlegi ciklusa
3. Az empata fejlődése
4. Mi az empata?
5. Az empata öt tulajdonságának kifejtése
6. Nincs több tagadás: mi vagyunk az új ember alaprajza
II. rész
Az evolúciós empata eszköztára
Az emberi és isteni lét gyakorlata
7. Az energiatartályod: „Fel a pajzsokkal, Mr. Sulu!”
8. Határok: Te és én egyek vagyunk, mégsem azonosak
9. Határok: A 3D alkalmazás
10. Az isteni férfiasság és nőiesség, mint tudatos egyenlő felek befogadása
11. Ne akarj visszatérni az édenkertbe!
12. Radikális öngondoskodás: nincs azzal semmi baj, ha első vagy!
13. Válj sokkal megtestesültebbé!
14. A személyiséged visszaszerzése: Élj a saját középpontodból!
Hogyan használd Az empata kézikönyvének hangfelvételeit? Jegyzetek
Felhasznált irodalom
*
Stephanie életútja, beleértve alkalmazott matematikusi képesítését és köztiszteletben álló légierős szolgálati múltját, az utóbbi években teljes mértékben a gyógyító technikákkal való kísérletezéshez vezetett, s olyan egyedi látásmódot tett elérhetővé a számára, amellyel sokoldalúan, mégis szerves módon, a jobb és a bal agyféltekét összekötve kapcsolódjon a világhoz...
Ez a könyv tele van személyes élettapasztalatokkal, kutatások során nyert, hiteles forrásokból származó információkkal, s olyan napi gyakorlatokkal, amelyek „rajtad is segíteni fognak az utad során. Arra biztatlak, hogy nyitott szívvel és elmével olvasd ezt a könyvet, s szembesülj vele, hogy valamilyen mértékben mindannyian érzékenynek és empatikusnak születünk. Némelyikünk van olyan szerencsés, hogy képes megőrizni eme tulajdonságait, érzékeny szuperképességeit, az azt elnyomni és elfojtani kívánó erőkkel dacolva...”
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Kiégett anyák kézikönyve:
• Fáradtnak érzed magad?
• Túlterheltnek?
• Folyamatosan elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene megtenned?
• Úgy érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a gyermekeid boldogok?
• Túlságosan is „anyuka” vagy?
Ha igennel válaszoltál ezekre a kérdésekre, akkor nem vagy egyedül.
Íme a legnagyszerűbb kézikönyv a modern anyukáknak: gyakorlati és pozitív tanácsadó könyv a nők számára, amely mentesíthet a „tökéletes anya” gyengítő gondolatától, tele vicces és nagyon is valós történetekkel, amelyek megállíthatják a kiégési ciklust, és megvédhetjük gyermekeinket és férjünket a kiégés okozta károktól.
A mai „modern” anyukák szeretnének mindent megadni csemetéiknek, hogy boldog gyermekkoruk legyen. A mai „modern” anyukák igyekeznek tökéletes „Facebook” anyák lenni, életük minden „csodálatos” pillanatát megosztani a külvilággal, legyen az a város legjobb szülinapi bulija, a legszebb és legfinomabb vasárnapi ebéd, vagy a mindenben jeleskedő és szinte minden tanórán túli tevékenységben résztvevő gyerkőceik sikerei.
Ez a hajtóerő, bár nemes, de pusztító hatású is lehet, és stresszt, szorongást okozhat, ami „kiégett anyukákat” eredményez.
Dr. Sheryl Ziegler - pszichológus és családterapeuta - jól ismeri az anyukák stresszét és a bűntudat terhét, mert gyakran érzik úgy, hogy nem tesznek meg eleget a gyermekeik boldogságáért. Háromgyermekes anyaként - mint sok történetének szereplője - felismerte és megérti, hogy a modern anyákat túlságosan kimeríti a kudarc elleni harc, az elszigeteltség, az önbizalomhiány, és ez már a családjukban is érezteti a hatását.
Ezzel a könyvvel két évtizednyi - családokkal, anyukákkal és gyermekekkel végzett tanácsadásainak - tapasztalatait osztja meg. Ez a „vény nélkül is használható program” megtanítja a „kiégett anyukáknak”, hogyan alakítsák újra az életüket, hogyan érezzék jól magukat a bőrükben, és hogyan segítsék gyermekeiket és családjukat - stressz és bűntudat kialakulása nélkül.
*
A „Kiégett Anyukák Kézikönyve” című eme empatikus útmutatóban megismerjük ezt a „modern járványt”, amely egyre vészesebben terjed azon anyukák körében, akik a gyermekeik boldogságát a sajátjuk elé helyezik. Bevált megoldásokat kínál ennek enyhítésére, a házasságok megmentésére és a gyerekek boldogságának megőrzésére...
*
Dr. Sheryl Gonzalez Ziegler pszichoterapeuta, író, előadó, népszerű média-közreműködő, igazgatósági tag, Lány Cserkészcsapat vezető és a gyermekek támogatója. A Mommy Burnout - a 2018-as év egyik legnépszerűbb szülői könyvének - szerzője, valamint a Nemzetközi Latino Book Awards által odaítélt Legjobb Szülői / Családkönyv nyertese. Első generációs kubai amerikaiként Dr. Ziegler kora gyermekkortól kezdve New Yorkban egy kevert családban nevelkedett. Ez az egyedülálló élettapasztalat hihetetlen perspektívákat teremtett számára, melyet a munkájában is sokszor hasznosít...
*
------------
Kapcsolat:
EZ A KÖNYV MEGTANÍT ÉRTÉKELNI A KAPCSOLATI SIKEREIDET AZ ÉLETED MINDEN TERÜLETÉN, ÉS MAGABIZTOSABB, BOLDOGABB EMBERRÉ VÁLTOZTAT!
*
Ez a kiadvány egy különleges kapcsolattípusról szól, amelyet „rendkívülinek” nevezünk. Lehet, hogy már van is egy-két ehhez hasonló az életedben – talán több is. Ezekben a kapcsolatokban úgy érzed, hogy olyannak látnak, ismernek és értékelnek Téged, amilyen valójában vagy, akik előtt nem kell álarcot viselned.
Sokak számára ismeretlen ez a fogalom - azoknak újdonságként fog hatni minden szava ennek a könyvnek. Akik viszont ismerik már a rendkívüli kapcsolatokat, tudják, hogy ezekkel számtalan tennivalónk van egész életünkben.
„Ez a könyv ötleteket, tanácsokat tartalmaz. Nem feltétlenül törvényeket, hanem tapasztalati úton szerzett megfigyeléseket és megéléseket. Gyakorlati eszköztárat ad, hogyan építhetsz jó kapcsolatokat, és fejlesztheted azt tovább erős, tartalmas, mindkét fél számára értékes, különleges kapcsolattá.” - mondja Pilát Gábor ennek a könyvnek az ajánlójában. Az út nem lesz könnyű, de megéri a fáradságot.
Talán továbbra is nehezen kezeled majd a konfliktusokat. Ne az legyen a célod, hogy kényelmesen érezd magad egy konfrontációnál, hanem hogy kompetensnek tartsd magadat közben!
*
Az új viselkedésminták lefektetéséhez sok gyakorlás és kitartás kell. De ne add fel, és becsüld meg, amit elértél! Fogadd meg a szerzők tanácsait!
*
David Bradford a Eugene O’Kelly II vezető emeritus oktatója a Stanford Graduate School of Business-ben, ahol az interperszonális dinamika fő fejlesztője volt. A feleségével a kaliforniai Berkeley-ben él már több mint ötven éve.
*
Carole Robin a Dorothy J. King vezető előadója a Stanfordon, több mint húsz évig tanított, majd a Leaders of Tech társalapítója lett, amely az interperszonális dinamika alapelveit és folyamatait alapozta meg a „Szilíciumvölgy”-ben. Több mint harmincöt éve él a férjével és két gyermekével a kaliforniai Palo Alto-ban.
*
----------
Láthatatlan sérülések:
Magyarországon az elérhető statisztikák szerint havonta legalább 3 nőt meggyilkol a férje, vagy a volt férje, élettársa, vagy volt élettársa, barátja, vagy volt barátja, alkalmi partnere.
Ezekről a gyilkosságokról, és az ezt megelőző figyelmeztető jelekről mégis egyre kevesebbet hallunk, vagy nem vesszük figyelembe, elfordítjuk a fejünket.
„Majd ha vér folyik”, halljuk sokszor a megmenekült áldozatokról, akiket megkérdeznek arról, miért nem segítettek nekik a hivatalos szervek. „Családi ügy, akkor hívjon, ha vér folyik”, így hangzik a sokszor idézett mondat, ekkor azonban már sokszor késő...
A könyv hiánypótló több tekintetben, alaposan körbejárja az okokat, a megelőzés lehetőségeit, azt, hogy miért nem segít a bántalmazott környezete, és hogy az áldozat miért nem lép ki a kapcsolatból. Tükröt tart minden olyan társadalomnak, ahol az erőszak a mindennapok része a családon belül. Ebben a tükörben pedig nagyon élésen látjuk önmagunkat, azt az embert, aki elfordítja a fejét, és azt gondolja, vele ez nem történhet meg. Ez a kép annyira megdöbbentő, olyan szörnyű, hogy az addig közönyös énünk hajlandó lesz kimondani, nem mehet így tovább. A könyv elolvasása után, fülünkbe cseng majd ez az idézet: „mert vétkesek közt cinkos aki néma.”
„A könyv nemcsak azok számára fontos, akik intézményi szinten foglalkoznak a családon belüli erőszakkal, a szociális ellátórendszer, családsegítő, egészségügy, igazságügy területén, hanem szülőknek, pedagógusoknak és minden olyan embernek, aki velem együtt úgy gondolja, hogy a családon belüli erőszak megfékezhető, odafigyeléssel, prevencióval, neveléssel, mert a következményei cseppet sem láthatatlanok. Csak időben kell elkezdeni!”
Az év legjobb könyvének jelölte az Esquire, az Amazon, a Kirkus, a Library Journal, a Publishers Weekly, a BookPage, az Economist és a New York Times.
A The New York Times ranglistáján
az év 10 legjobb könyvének egyike
Az Amerikai Könyvkritikusok Köre díjának döntőse
A Los Angeles Times könyvdíjának döntőse
A Helen Bernstein könyvdíj döntőse
A Kirkus-díj döntőse
*
Rachel Louise Snyder hihetetlen elkötelezettséggel, hosszú évekig tartó munkával, áldozatokkal, bántalmazókkal, segítőkkel, rendőrökkel készített beszámolók alapján járja körbe a családon belüli erőszak témáját. Snyder érdeklődése (a téma iránt) nem új keletű, (...) nyomasztóan sokat találkozott az erőszak különböző formáival. (...) Csúnya mocsárba merül bele az olvasó.
• Ki az, aki szívesen szembesül az emberi működés sötét oldalával?
Természetesen nem maradhat el az érintettek – elkövetők és áldozatok – viselkedéses jellemzőinek megismerése, leginkább a hozzátartozókkal készült beszélgetések alapján. Mély empátiával kezel olyan kérdéseket, melyek gyakran felmerülnek az emberek részéről: miért tűri, miért nem kér segítséget, miért, … miért, miért?... Snyder válaszol rá!
Idézet F. Földi Rita előszavából)
----------
Az empata kézikönyve:
Empataként az a különös képességünk, hogy rá tudunk hangolódni, rá tudunk érezni mások érzelmeire és létállapotára. Nemcsak azt érezzük, amit éreznek, de azt át is vesszük, sajátként éljük meg és fejezzük ki. Képesek vagyunk tehát belehelyezkedni mások körülményeibe, mindent az ő szemszögükből látni. Azt gondolhatjuk, hogy ezek a saját érzéseink és nézőpontjaink...
*
Ez a könyv az empatáknak szól, akár ismerjük és használjuk magunkra ezt a nevet, akár nem.
Mindazok számára nyújt hasznos ismereteket, akiket túl érzelmesnek vagy érzékenynek neveznek. Akik olyan módon képesek észlelni, ahogyan mások nem, s akiket feltehetően még ki is gúnyoltak ezekért. Azoknak szól, akik tudják, hogy „különbözők”, de „nem képesek megtalálni a törzsüket, képtelenek rájönni, hogyan illeszkedhetnének be...”
Azoknak szól továbbá, akik arról tűnődnek, képesek lesznek-e valaha is teljes emberként funkcionálni a világban. Vagy ha rá is jönnek erre, még mindig nem tudják, „miként virulhassanak ki, s léphessenek fenntartások nélkül az álmok világába”...
Abban segít, hogy „képesek legyünk elfogadni az empatikus énünket, s egyedi képességeinkre inkább használható eszközként, ne pedig hátrányként tekintsünk.”
Empata tehát az a személy, aki lélek szinten úgy dönt, hogy a különböző mértékben kifejezésre jutó olyan sajátos képességekkel akarja embertársai javát szolgálni, mint az érzékeny idegrendszer, a nyitott energiamező, a finom energiák érzékelése, amely erős vággyal párosul a békére, harmóniára, és a másoknak való szolgálattételre...
*
„Az Empata Kézikönyve” című eme kiadványban Stephanie Red Feather az empata útját foglalja össze. Saját, érzékeny lényként megélt tapasztalataiból leszűrt bölcsességét megosztva elmagyarázza, hogy az empata lét miért „az emberi evolúciót támogató, lélekszintű döntés”...
*
Tartalom:
Linda Star Wolf előszava
Köszönetnyilvánítás
Bevezetés
Egy kívánság, egy küldetés és száz majom
I. rész
Megbékélés önmagaddal
A saját természeted megértése
1. Nem vagy őrült (de „normális” sem)
2. A Nagy Év és a felemelkedés jelenlegi ciklusa
3. Az empata fejlődése
4. Mi az empata?
5. Az empata öt tulajdonságának kifejtése
6. Nincs több tagadás: mi vagyunk az új ember alaprajza
II. rész
Az evolúciós empata eszköztára
Az emberi és isteni lét gyakorlata
7. Az energiatartályod: „Fel a pajzsokkal, Mr. Sulu!”
8. Határok: Te és én egyek vagyunk, mégsem azonosak
9. Határok: A 3D alkalmazás
10. Az isteni férfiasság és nőiesség, mint tudatos egyenlő felek befogadása
11. Ne akarj visszatérni az édenkertbe!
12. Radikális öngondoskodás: nincs azzal semmi baj, ha első vagy!
13. Válj sokkal megtestesültebbé!
14. A személyiséged visszaszerzése: Élj a saját középpontodból!
Hogyan használd Az empata kézikönyvének hangfelvételeit? Jegyzetek
Felhasznált irodalom
*
Stephanie életútja, beleértve alkalmazott matematikusi képesítését és köztiszteletben álló légierős szolgálati múltját, az utóbbi években teljes mértékben a gyógyító technikákkal való kísérletezéshez vezetett, s olyan egyedi látásmódot tett elérhetővé a számára, amellyel sokoldalúan, mégis szerves módon, a jobb és a bal agyféltekét összekötve kapcsolódjon a világhoz...
Ez a könyv tele van személyes élettapasztalatokkal, kutatások során nyert, hiteles forrásokból származó információkkal, s olyan napi gyakorlatokkal, amelyek „rajtad is segíteni fognak az utad során. Arra biztatlak, hogy nyitott szívvel és elmével olvasd ezt a könyvet, s szembesülj vele, hogy valamilyen mértékben mindannyian érzékenynek és empatikusnak születünk. Némelyikünk van olyan szerencsés, hogy képes megőrizni eme tulajdonságait, érzékeny szuperképességeit, az azt elnyomni és elfojtani kívánó erőkkel dacolva...”
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.