Agyerobik
Chris Maslanka-David Owen
A(gy)erobik - Tedd jobbá az agyadat!
Könyv
Scolar kiadó, 2011
Scolar kiadó, 2011
ISBN 9789632442235
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 4 350 Ft
Megtakarítás: 7%
Online ár: 4 046 Ft
Leírás
Albert Einstein szerint „Egyetlen egy probléma sem oldható meg azzal a gondolkodásmóddal, amellyel létrehozták.”
Tedd jobbá az agyadat!
„Ez a könyv segíteni fog, hogy felszabadítsd a benned rejlő Einsteint.”
(Lisa Davis, a Reader's Digest magazin Egészség rovatának főszerkesztő-helyettese)
A(gy)erobik - Állítsuk össze saját agyfejlesztő programunkat!
Az edzett agy tovább él!
- Mit szólnál, ha egy személyi edző előírna egy agyfejlesztő edzéstervet, amely élesíti az elménket, segít az összpontosításban, és fejleszti a kreativitásunkat?
Az A(gy)erobikkal ez lehetséges! Az agyerobik olyan egyedülálló mentális edzésterv, amely segít megakadályozni elménk öregedését. Ez a program, amely erősségeinkre és gyengeségeinkre szabott, üstökön ragadja a szürkeállományt, és megváltoztatja az életünket.
Hagynunk kell, hogy az agyerobik fejtörői – logikai, számtani, emlékezeti, kreatív feladatai – fejlesszék a gondolkodásunkat, és tökéletesítsék a mentális képességeinket. Hamarosan emlékezni fogunk a megbeszélt találkozókra, tudni fogjuk, hogy pl. hol a kulcsunk, és ami a fő, hogy fejlődni fog az agyunk.
Az élet mindennap újabb és újabb kihívásokkal bombázza agyunkat.
- Szinte állandóan olyan kérdéseken rágódunk, mint például: Kölcsönt kellene felvennem, hogy finanszírozhassam gyermekem tanulmányait?
- Vagy inkább tegyem készpénzzé a megtakarításaimat?
- Hova tettem a kocsikulcsokat ma reggel?
És még sorolhatnánk. Ha te is olyan vagy, mint a legtöbbünk, akkor a kérdések megválaszolása előtt mindenképp állj meg, és gondolkozz el a problémán.
A korunkra jellemző stressz teljesen leterheli az agyunkat, kiégeti áramköreinket, és nagyban csökkenti a gondolkozási és emlékezési képességeinket, képzelőerőnket és kreativitásunkat. Még azt is megnehezíti, hogy józanul eldöntsük, mit együnk, hova menjünk vagy mekkora hitelt vehetünk fel.
A mindennapi stressz hatására feledékenyek és kimerültek vagyunk, és igen gyakran hozunk rossz döntéseket.
DAVID OWEN és CHRIS MASLANKA mérnök és rejtvényszakértő ugyanolyan emberek, mint mi – épp ezért döntöttek úgy, hogy összefognak, és megírják az A(gy)erobikot, a könyvet, amely egészen az idegsejtekig megváltoztat minket.
A könyvben a legújabb neurológiai kutatásokra alapozott agyfejlesztő feladatokat találjuk – fejtörőket, rejtvényeket, szójátékokat, sudokukat, továbbá kódfejtő, alakzatfelismerő, tükörírásos és számtani feladatokat –, melyek a hatékonyabb működés érdekében átalakítják agyunk struktúráját.
Élesítik az elménket. Összpontosítják a gondolatainkat. Jobbá teszik a memóriánkat. Sőt, még a számolási készségeinket is fejlesztik, és arra ösztönöznek, hogy felszabadítsuk a mindennapok egyhangúsága által elnyomott kreativitásunkat.
Az egyszerűbb feladatokkal kezdve az A(gy)erobik segítségével felmérhetjük agyi edzettségünket, felismerhetjük erősségeinket és gyengeségeinket, majd összeállíthatjuk saját agyfejlesztő programunkat, melynek változatos feladatai biztosítják majd, hogy képesek legyünk megfelelni a mindennapok kihívásainak.
Ahogy az aerobik jó hatással van a szívünkre és érrendszerünkre, megakadályozza a betegségek kialakulását, és késlelteti az öregedést, a mindennap végzett a(gy)erobik gyakorlatok jó hatással vannak mentális képességeinkre, megakadályozzák a betegségek kialakulását, és késleltetik az agy öregedését.
Egy vizsgálat szerint egyetlen napnyi a(gy)erobik két hónappal későbbre tolta az öregedéssel együtt járó memóriaproblémák kezdetét.
Olyan agyat szeretnél, ami dolgozik? Akkor dolgozz rajta!
Alapvető szempont, hogy az edzett agy tovább él!
*
Az „AGYEROBIK” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik jobbá akarják tenni az agyukat, az egyedülálló mentális edzéstervvel meg kívánják akadályozzák az elméjük öregedését, a könyvben lévő program alkalmazásával majd üstökön ragadják a szürke állományt és megváltoztatják az életüket. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Tedd jobbá az agyadat!
„Ez a könyv segíteni fog, hogy felszabadítsd a benned rejlő Einsteint.”
(Lisa Davis, a Reader's Digest magazin Egészség rovatának főszerkesztő-helyettese)
A(gy)erobik - Állítsuk össze saját agyfejlesztő programunkat!
- Előzzük meg az elme öregedését úgy, hogy érzékeinket új módokon használjuk.
- Hozzuk formába kreativitásunkat és töltsük fel a memóriánkat.
- Fejlesszük a gondolkodásunkat a több mint 100 észbontó fejtörővel.
Az edzett agy tovább él!
- Mit szólnál, ha egy személyi edző előírna egy agyfejlesztő edzéstervet, amely élesíti az elménket, segít az összpontosításban, és fejleszti a kreativitásunkat?
Az A(gy)erobikkal ez lehetséges! Az agyerobik olyan egyedülálló mentális edzésterv, amely segít megakadályozni elménk öregedését. Ez a program, amely erősségeinkre és gyengeségeinkre szabott, üstökön ragadja a szürkeállományt, és megváltoztatja az életünket.
Hagynunk kell, hogy az agyerobik fejtörői – logikai, számtani, emlékezeti, kreatív feladatai – fejlesszék a gondolkodásunkat, és tökéletesítsék a mentális képességeinket. Hamarosan emlékezni fogunk a megbeszélt találkozókra, tudni fogjuk, hogy pl. hol a kulcsunk, és ami a fő, hogy fejlődni fog az agyunk.
Az élet mindennap újabb és újabb kihívásokkal bombázza agyunkat.
- Szinte állandóan olyan kérdéseken rágódunk, mint például: Kölcsönt kellene felvennem, hogy finanszírozhassam gyermekem tanulmányait?
- Vagy inkább tegyem készpénzzé a megtakarításaimat?
- Hova tettem a kocsikulcsokat ma reggel?
És még sorolhatnánk. Ha te is olyan vagy, mint a legtöbbünk, akkor a kérdések megválaszolása előtt mindenképp állj meg, és gondolkozz el a problémán.
A korunkra jellemző stressz teljesen leterheli az agyunkat, kiégeti áramköreinket, és nagyban csökkenti a gondolkozási és emlékezési képességeinket, képzelőerőnket és kreativitásunkat. Még azt is megnehezíti, hogy józanul eldöntsük, mit együnk, hova menjünk vagy mekkora hitelt vehetünk fel.
A mindennapi stressz hatására feledékenyek és kimerültek vagyunk, és igen gyakran hozunk rossz döntéseket.
DAVID OWEN és CHRIS MASLANKA mérnök és rejtvényszakértő ugyanolyan emberek, mint mi – épp ezért döntöttek úgy, hogy összefognak, és megírják az A(gy)erobikot, a könyvet, amely egészen az idegsejtekig megváltoztat minket.
A könyvben a legújabb neurológiai kutatásokra alapozott agyfejlesztő feladatokat találjuk – fejtörőket, rejtvényeket, szójátékokat, sudokukat, továbbá kódfejtő, alakzatfelismerő, tükörírásos és számtani feladatokat –, melyek a hatékonyabb működés érdekében átalakítják agyunk struktúráját.
Élesítik az elménket. Összpontosítják a gondolatainkat. Jobbá teszik a memóriánkat. Sőt, még a számolási készségeinket is fejlesztik, és arra ösztönöznek, hogy felszabadítsuk a mindennapok egyhangúsága által elnyomott kreativitásunkat.
Az egyszerűbb feladatokkal kezdve az A(gy)erobik segítségével felmérhetjük agyi edzettségünket, felismerhetjük erősségeinket és gyengeségeinket, majd összeállíthatjuk saját agyfejlesztő programunkat, melynek változatos feladatai biztosítják majd, hogy képesek legyünk megfelelni a mindennapok kihívásainak.
Ahogy az aerobik jó hatással van a szívünkre és érrendszerünkre, megakadályozza a betegségek kialakulását, és késlelteti az öregedést, a mindennap végzett a(gy)erobik gyakorlatok jó hatással vannak mentális képességeinkre, megakadályozzák a betegségek kialakulását, és késleltetik az agy öregedését.
Egy vizsgálat szerint egyetlen napnyi a(gy)erobik két hónappal későbbre tolta az öregedéssel együtt járó memóriaproblémák kezdetét.
Olyan agyat szeretnél, ami dolgozik? Akkor dolgozz rajta!
Alapvető szempont, hogy az edzett agy tovább él!
*
Az „AGYEROBIK” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik jobbá akarják tenni az agyukat, az egyedülálló mentális edzéstervvel meg kívánják akadályozzák az elméjük öregedését, a könyvben lévő program alkalmazásával majd üstökön ragadják a szürke állományt és megváltoztatják az életüket. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.