Maradj fiatal!

Ennek a könyvnek a szerzői olyan neves orvosprofesszorok, akik már többször is szerepeltek a New York Times bestseller listáján, a könyvsikerek legtekintélyesebb fórumán.

Dr. Mehmet C. Oz és Dr. Rozien tudományos alapossággal, ugyanakkor páratlan könnyedséggel és sok humorral mutatják be az emberi szervezet működését, s azt, hogy a különböző életfunkciók hogyan őrizhetők meg a lehető legtovább, s a lehető legjobb teljesítőképességgel.

A két szakember kidolgozott egy 14 napos programot a legfontosabb öregítő tényezők visszaszorítására, hatásuk késleltetésére. Tanácsaik, amelyek megfogadásával a „szavatossági időnk meghosszabbítható”, könnyen követhetők és hatásosak.
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:

• I. RÉSZ:
MIÉRT ÖREGSZÜNK - ÉS HOGYAN MARADHATUNK FIATALOK?
- Bevezető;
- Hibás gének és rövid telomerek;
- 1. Hogyan fejlesszük emlékezetessé emlékezetünket?
- Oxidáció és elégtelenül működő mitokondriumok;

- 2. Könnyíts a szíveden!
- Az őssejt lelassulása;

- 3. Hozd ki a legtöbbet a stresszből!
- Gyengülő védelem;

- 4. A bolygóideg és az immunrendszer megerősítése;
- Toxinok;

- 5. A rákprogram kitörlése;

- 6. A nyugodt légzés;
- A glükoziláció;

- 7. Ne hagyd győzni a cukorbetegséget!
- Kalóriaégetés és az öregedést lassító sirtuin enzimcsalád;

- 8. Jó zsigereket!
- Neutronszmitter - egyensúlyhiány;

- 9. Aludd magad csúcsformába!
- A szeszélyes hormonok;

- 10. A menopauza pozitív megélése;

- 11. Nemi szerveink védelmében;
- A nitrogén-monoxid hiánya;

- 12. A szexuális aktivitás megőrzése;
- A UV-sugárzás;

- 13. A világot látni;
- Inaktivitási atrófia (sorvadás, pangás);

- 14. Erősítsd izmokkal a csontjaidat!
- Amortizáció;

- 15. Hallom, hallom;
- Előreláthatatlan meghibásodások;

• II. RÉSZ:
ÉLETMEGHOSSZABBÍTÓ PROGRAM:
- 16. Tizennégy napos életmeghosszabbító program;

- 17. Eszköztár;

- 18. Testedzés;
KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS;

*
A „Maradj Fiatal!” című eme kiadványt a fenti tartalom szerinti életmeghosszabbító program iránt érdeklődő olvasóinknak ajánljuk, Hernádi Judit színművésznő alábbi szavaival:

„Nos! Itt egy könyv, amelyből mindent megtudhatunk arról, hogy a hátralévő éveinkben hogyan tegyünk szert a lehető legrugalmasabb testre és szellemre. Ami most a tudományban ebben a témában fellelhető, az itt sorakozik ezeken a lapokon áttekinthetően, érthetően, ráadásul szórakoztatóan. Biztos, hogy a könyvespolcom azon kiemelt részén lesz ez a kötet, ahol a napi szinten forgatott könyveim vannak.

Nincs más hátra: fogadjunk szót!
Én azt teszem!
Maradok (fiatal): Hernádi Judit
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.