A koncentrációs képességek fejlesztése

A koncentrálóképesség azt jelenti, hogy képesek vagyunk a gondolatainkat arra irányítani, amire éppen szeretnénk, vagyis oda tudunk figyelni arra, amire akarunk.

Egy adott személy koncentrálóképessége sem állandó tulajdonság, hanem sok mindentől függően változik. Néha képesek vagyunk órákra elmélyülni például egy érdekes könyvben, vagy több feladatot is hatékonyan elvégzünk egyszerre, máskor meg nem megy az olvasás, állandóan elterelődnek a gondolataink, vagy éppen a sok feladat közül épp azt felejtjük el, amibe már belefogtunk.

Koncentrálóképességünk nagyban függ például attól, mennyire élvezetes az adott feladat és mennyire vagyunk motiváltak annak elvégzésére. Érezhető módon nehezebb odafigyelni olyan témára, ami igazán nem is érdekel bennünket. Emellett az aktuális lelki és fizikai állapotunk is befolyásolja, hiszen nehezebb odafigyelni egy-egy olvasmányra vagy feladatra, ha szomorúak, idegesek vagyunk, vagy például fáj a fejünk vagy sajog a hátunk...
*

• A gyermeke nem tud tartósan figyelni?

A koncentrációs képessége fejleszthető, azonban ez egy olyan komplex folyamat, amelyben komoly szerepet játszik a családi háttér, a környezet befolyása, a gyermekkel szembeni elvárások és az iskolai követelmények egyaránt. Ez a tanácsadó könyv rávilágít az összefüggésekre és a figyelem hiányának okaira, amely lehet rossz táplálkozási szokás, tanulási gyengeség, vagy az ADHD, és felsorolja a lehetséges célzott vagy terápiás intézkedéseket. Ezenkívül bemutatja azokat a különböző technikákat, módszereket, motivációs segédleteket és ellazító gyakorlatokat is, amelyek növelik a koncentráció képességét és készségét.
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:

ELŐSZÓ
• Hogyan jelentkezik a figyelemzavar?
• Gyermekként a fogyasztói társadalomban;
• Teljesítménykészség: aki akarja, annak sikerül?
• Családi problémák;
• Milyen szerepet játszik a táplálkozás?
• Tanulási problémák és részteljesítmény-gyengeségek;
• A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD);
• Hogyan összpontosítsunk? Alapszabályok;
• Célzott módszerek a koncentrációs képességek fejlesztésére;
• Házifeladat-írás stresszmentesen;
• Terápiás módszerek és tanácsadó központok;
• Figyelemfejlesztő gyakorlatok;

*
„A Koncentrációs Képességek Fejlesztése” című eme tanácsadó könyvet azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik ennek a kötetnek a segítségével szeretnék tisztázni, hogy milyen módon és eszközökkel fejleszthető gyermekük koncentráló képessége, melyek azok a megszüntetendő tényezők, amelyek ezt hátráltatják, és mi szükséges a nyugalmasabb, harmonikusabb családi életvitelhez, mint egyik nélkülözhetetlen és alapvető körülményhez.
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.