A rádzsa-jóga művészete és tudománya

„A Rádzsa-Jóga művészete és tudománya” című eme kötet tizennégy leckét tartalmaz, amelyek tanulmányozása során - az ember spirituális rendeltetésének elérését bizonyítottan elősegítő jóga - eredeti tudománya teljes pompájában tárul elénk.

Ez a mű a napjainkban rendelkezésre álló legátfogóbb tananyagot tartalmazza a jógára és a meditációra vonatkozóan, és elősegíti, hogy ebben a modern korunkban elmélyült és bensőséges megértésre tegyünk szert a több ezer éves tanítások gyakorlati, spirituális és napi alkalmazása terén.

A kötet az írott szöveg és a fényképek révén több mint 450 oldalon keresztül részletesen mutatja be a hatha-jógát (jóga testtartásokat), a jóga filozófiáját, a tudati megerősítéseket, a meditációra vonatkozó utasításokat, és a légzésszabályozási technikákat. Találhatunk a kötetben javaslatokat a jóga mindennapi gyakorlásához, hasznos információkat az étrendünk kialakításához, és alternatív gyógyulási módszereket az egészségünk javításához.
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:

ELŐSZÓ
JAVASLATOK A TANULÁSHOZ

• 1. lépés - A JÓGA TÖRTÉNETE;
• 2. lépés - A JÓGA ÚTJAI;
• 3. lépés - PATANDZSÁLI ASTANGA JÓGÁJA;
• 4. lépés - JAMA;
• 5. lépés - NIJAMA;
• 6. lépés - AZ ÉLET EGY HARCMEZŐ;
• 7. lépés - MEGERŐSÍTÉSEK (1. RÉSZ);
• 8. lépés - MEGERŐSÍTÉSEK (2. RÉSZ);
• 9. lépés - ENERGIA ÉS ENERGETIZÁLÁS;
• 10. lépés - MÁGNESSÉG;
• 11. lépés - A GURU;
• 12. lépés - A JÓGA ANATÓMIÁJA (1. RÉSZ);
• 13. lépés - A JÓGA ANATÓMIÁJA (2. RÉSZ);
• 14. lépés - A JÓGA BÖLCSELETI RENDSZERE;

*
„A Rádzsa-Jóga Művészete és Tudománya” című eme kiadványt a magasabb tudatosság felé a fenti 14 lépést, a Paramahansza Jogananda tanításait megismerni akaró olvasóinknak ajánljuk.
*
Ajánlott még:

A kundaliníerő rejtelmei.
Indiai akupresszúra.
Holisztikus Egészség egy Jógi szemével.
Jóga anatómia.
A szakrális test felébresztése.
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.