Újdonság

Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet - Sport és jóga

Sport és jóga

Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet

Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára

Könyv
Lazi kiadó, 2018
210 oldal, Kemény kötésű fűzött FR5 méret
ISBN 9789632674131
Státusz: Készleten
Szállítás: 1 munkanap
Átvétel: Azonnal
Egyéb művek a szerzőtől:
Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet - Sport és jóga
Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet - Sport és jóga
Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet - Sport és jóga
Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet - Sport és jóga
Selvarajan Yesudian Haich Erzsébet - Sport és jóga
Könyv 10% internetes kedvezménnyel
Bolti ár: 2 990 Ft
Internetes ár: 2 691 Ft
„Egészség, erő, fiatalság -
e három földi kinccsel ajándékoz meg a hatha jóga útja”!

(Jóga Mimánszá)
*
Az indiai származású Selvarajan Yesudian ebben a híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét.

Húszéves korában belső indíttatásra hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt az egészségüknek is szentelni”.

Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”.

A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak a testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést.

A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását...
*
TARTALOM:

A szerző előszava a magyar kiadáshoz;

ELSŐ RÉSZ
• A Hatha Jóga Elmélete:
Igaz történet egy beteg fiúcskáról - Mi a hatha jóga? - Minden betegségnek lelki oka van - A legnagyobb baj: nem tudunk lélegezni - A tökéletes légzés - Az úszás: a legtökéletesebb légzésszabályozó sport - A civilizált étvágy - Kundalini és a hét csakra

MÁSODIK RÉSZ
• Gyakorlati Hatha Jóga:
Az öntudat építő hatalma - Az ősi ászanák gyógyító ereje - Pránájáma és ászanák: A hosszú élet titka - Pránájáma légzőgyakorlatok - Teljes jógalégzés - Ászanák (testtartások) - A lassított testgyakorlatok csodája - Semmit sem lélek nélkül! - Néhány tanács a jóganövendéknek - Gyakorlati táblázatok - Javítsuk sorsunkat!

Szanszkrit szavak magyarázata

*
A „Sport és Jóga” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik az egészségük érdekében a huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat szeretnék annak tudatában megismerni és elvégezni, hogy ezek az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazodnak, és javasoltak a természetes életmód iránt fogékony minden olvasónak...

„A Keletről jött magyarság a Nyugat civilizációja és anyagiassága ellenére is megőrizte magában az ősi puszták romlatlan lelkületét, a természet nagy titkai iránti lelki fogékonyságát, az igazság iránti csodálatos érzékét. Ezért megérti India ősi üzenetét, egészségi szabályait és több évtizedes »sport«-ját is, melyeket eléje tárok. Adja az ég, hogy a hatha jóga áldásos tanításai széles körben terjedjenek el a baráti magyar nemzet körében!

Könyvemet a magyar ifjúságnak és a sport- és katonai oktatóknak ajánlom, a nemes magyar nemzet iránti szeretetem és becsülésem jeléül”.

(Selvarajan Yesudian) A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Kö­szönt­jük a le­he­tő­sé­gek bi­ro­dal­má­ban! Mint azt a­lább is lát­hat­ja, a kü­lön­fé­le fi­ze­té­si és szál­lí­tá­si le­he­tő­sé­gek szé­les tár­há­zát kí­nál­juk Ön­nek szin­te min­den le­he­tő­sé­get fel­ö­lel­ve, hogy Ön az Ön­nek leg­in­kább meg­fe­le­lő mó­don tud­jon ren­del­ni, vá­sá­rol­ni.
  • Magyarország:
    • Bolti vásárlás
    • GLS Futár (javasolt)
    • Posta
  • Európai Unió:
    • GLS Futár (javasolt)
    • Posta
  • Egyéb külföld:
    • Posta
  • Magyarország:
    • Készpénz vagy Bankkártya boltban
    • Utánvét (kézbesítéskor fizet)
    • Belföldi átutalás
    • PayPal online fizetés - Angol
    • Bankkártyás online fizetés - Magyar
  • Európai Unió:
    • Bankkártyás online fizetés - Magyar
    • PayPal Bankkártyás fizetés - Angol
  • Egyéb külföld:
    • Bankkártyás online fizetés - Magyar
    • PayPal Bankkártyás fizetés - Angol
Hétköznapokon az aznap 17:00-ig beérkezett és készleten lévő megrendeléseket még aznap futárszolgálathoz adjuk, és másnap (munkanap) kézbesítik. Amennyiben a holnapi nap nem megfelelő Önnek, kérjük, írja be a megjegyzés rovatba a megrendelés során, hogy melyik napon kéri a kiszállítást. A kézbesítés munkaidőben történik GLS futárszolgálattal. A 17:00 után beérkezett megrendeléseket természetesen másnap veszi fel a futárszolgálat. Belföldre GLS futárszolgálattal 999Ft, de 10ezer forint felett a kiszállítási költséget átvállaljuk. Helyezze a termékeket a kosárba, majd a megrendelési űrlapnál válassza ki az önnek leginkább megfelelő szállítási és fizetési módot, továbbá a célországot. Ennek függvényében a kosár megmutatja a járulékos költségeket. Köny­ves­bol­tunk­ban 5000 könyv­ből ál­ló kí­ná­la­tunk­ban bo­ga­rász­hat, ha a sze­mé­lyes vá­sár­lást ré­sze­sí­ti e­lőny­ben. Cso­mag­kül­dés­re a GLS cso­mag­kül­dő szol­gá­la­tot ja­va­sol­juk, gyors, ol­csó, meg­bíz­ha­tó a­kár más­na­pi kéz­be­sí­tés­sel. Ren­de­lé­sét a ko­sá­ron ke­resz­tül ad­hat­ja le.
Könyv 10% internetes kedvezménnyel
Bolti ár: 2 990 Ft
Internetes ár: 2 691 Ft
A rák ellen David Servan-Schreiber 3,900 Ft 3 510 Ft
Hazám és Párizs A. Szabó Magda 2,200 Ft 1 980 Ft
A vízöntő kor embere Larisza Szeklitova Ludmila Sztrelnikova 3,700 Ft 3 330 Ft
A három villani krónikája 3,200 Ft 2 880 Ft
Csakrák kezdőknek Victoria Lane 1,450 Ft 1 305 Ft
Dzsihadizmus, radikalizmus, terrorizmus Kis-Benedek József 5,360 Ft 4 824 Ft
Vereségek diadala Domonkos László 4,200 Ft 3 780 Ft
Pont a Karma - A TÉT Rendszer könyve Hoffmann Gergely 2,940 Ft 2 646 Ft
Nagykövet Asszony Eleni Kounalakis 3,800 Ft 3 420 Ft
Gyerekkori agresszió Jesper Juul 2,999 Ft 2 700 Ft
Könyvjelző
Lap teteje^^