A bennünk rejlő erő
Rick Hanson Phd Forrest Hanson
A boldogság, a tudatosság és a belső béke elérése
Könyv
Édesvíz kiadó, 2018
Édesvíz kiadó, 2018
310 oldal, Kemény kötésű fűzött A5 méret
ISBN 9789635299126
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 3 990 Ft
Megtakarítás: 5%
Online ár: 3 791 Ft
Leírás
Elengedhetetlen, hogy rendelkezzünk olyan belső erőkkel, mint például az elszántság, hála, nagylelkűség, tudatos jelenlét és együttérzés.
Ezek kulcsfontosságúak az érzelmi rugalmasság eléréséhez és a hosszan tartó jólléthez, melyeket minél jobban kifejlesztünk magunkban, annál jobban boldogulunk az életben.
Dr. Rick Hanson, aki a „Buddha-agy” című sikerkönyvével vált ismertté hazánkban, az idegtudomány, a tudatos jelenlét és a pozitív pszichológia kombinációjával tárja elénk, hogy miként fejleszthetjük ki a tizenkét létfontosságú belső erőt.
Szemlélteti, hogy a fájdalmas gondolatok elengedésével hogyan lehetünk úrrá az agy negatív torzításán, és az így keletkező űrt miként tölthetjük meg az önmagunk iránti együttérzéssel, önbecsüléssel és belső békével. A praktikus útmutatót megtöltik a konkrét javaslatok, a személyes példák és a gyakorlati feladatok.
Hatékonyan mutatja meg a másokkal való kommunikáció praktikáit, valamint a fontos kapcsolatok megjavításának és elmélyítésének kulcsait is.
*
Rick Hanson, PhD pszichológus, a UC Berkeley Greater Good Science Centerének főmunkatársa, és a New York Times sikerlistás szerzője. Könyveit huszonhat nyelvre fordították le. www.rickhanson.net
Forrest Hanson író és üzleti tanácsadó. Az Eusophi.com honlapot szerkeszti, amely kiváló minőségű, szakértői tartalmakat oszt meg a boldogság, az egészség, a vagyon és a bölcsesség témáiban.
*
„A Bennünk Rejlő Erő” című eme kiadvány gyakorlatias megközelítéssel feltérképezi a nehéz élethelyzetek utáni (reziliens) jóllét megtapasztalásának, megerősítésének mikéntjét, a kulcsfontosságú mentális erőforrások használatát.
Hasznos elképzeléseket olvashatunk az agyról, jól bevált gyakorlatokat, bizonyos erősségek felépítését elősegítő eszközöket, a mindennapi életben alkalmazható javaslatokat és személyes megtapasztaláson alapuló példákat. Mindenkinek más gyakorlat válik be, ezért a kötet sok választási lehetőséget kínál...
Keressük Meg a Számunkra Legmegfelelőbbet!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Ezek kulcsfontosságúak az érzelmi rugalmasság eléréséhez és a hosszan tartó jólléthez, melyeket minél jobban kifejlesztünk magunkban, annál jobban boldogulunk az életben.
Dr. Rick Hanson, aki a „Buddha-agy” című sikerkönyvével vált ismertté hazánkban, az idegtudomány, a tudatos jelenlét és a pozitív pszichológia kombinációjával tárja elénk, hogy miként fejleszthetjük ki a tizenkét létfontosságú belső erőt.
Szemlélteti, hogy a fájdalmas gondolatok elengedésével hogyan lehetünk úrrá az agy negatív torzításán, és az így keletkező űrt miként tölthetjük meg az önmagunk iránti együttérzéssel, önbecsüléssel és belső békével. A praktikus útmutatót megtöltik a konkrét javaslatok, a személyes példák és a gyakorlati feladatok.
Hatékonyan mutatja meg a másokkal való kommunikáció praktikáit, valamint a fontos kapcsolatok megjavításának és elmélyítésének kulcsait is.
*
Rick Hanson, PhD pszichológus, a UC Berkeley Greater Good Science Centerének főmunkatársa, és a New York Times sikerlistás szerzője. Könyveit huszonhat nyelvre fordították le. www.rickhanson.net
Forrest Hanson író és üzleti tanácsadó. Az Eusophi.com honlapot szerkeszti, amely kiváló minőségű, szakértői tartalmakat oszt meg a boldogság, az egészség, a vagyon és a bölcsesség témáiban.
*
„A Bennünk Rejlő Erő” című eme kiadvány gyakorlatias megközelítéssel feltérképezi a nehéz élethelyzetek utáni (reziliens) jóllét megtapasztalásának, megerősítésének mikéntjét, a kulcsfontosságú mentális erőforrások használatát.
Hasznos elképzeléseket olvashatunk az agyról, jól bevált gyakorlatokat, bizonyos erősségek felépítését elősegítő eszközöket, a mindennapi életben alkalmazható javaslatokat és személyes megtapasztaláson alapuló példákat. Mindenkinek más gyakorlat válik be, ezért a kötet sok választási lehetőséget kínál...
Keressük Meg a Számunkra Legmegfelelőbbet!
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.