Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Papp Rita - dr. Tóth Károly Sándor - Bordi Edit - A csontritkulás és étrendi kezelése ANTIKVÁR

A csontritkulás és étrendi kezelése ANTIKVÁR

Papp Rita - dr. Tóth Károly Sándor - Bordi Edit

Könyv
Golden Book kiadó, 1999
108 oldal, Puha kötésű ragasztott A5 méret
ISBN 9789638232748
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 4 500 Ft
Megtakarítás: 0%
Online ár: 4 500 Ft
Nincs készleten
Leírás
A KÖTETBEN ALÁHÚZÁSOK SZEREPELHETNEK!
*
Csontritkulás...

A kötet tartalmazza, hogy:
• pontosan mit jelent e betegség,
• melyek a tünetei,
• melyik életkorban kik a veszélyeztetettek,
• hogyan ismerhető fel,
• hogyan kezelhető,
• miként lehet(ne) megelőzni...

*
Ezekről olvashatunk ebben a könyvben, amelyben még szerepelnek: mindenki számára közérthetően megfogalmazott orvosi tudnivalók, dietetikusok által összeállított étrendi javaslatok, amelyeket a helyes étrendi kezelés legfontosabb szempontjai követnek...
*
Tartalom:

A csontritkulás (oszteoporózis) - Lehet-e küzdeni ellene? (Dr. Tóth Károly Sándor) 7
Mit nevezünk posztmenopauzális oszteoporózisnak? 9
A csontritkulás formái és tünetei 9
A csontritkulás milyen formáit ismerjük? 9
Vannak-e tünetei a csontritkulásnak? 10
Kik a veszélyeztetettek? - Hajlamosító tényezők 11
A csontritkulás megelőzése 12
A férfiak csontritkulása 13
A csontritkulásnak és következményes állapotainak jelentősége a modern társadalmakban 13
Táplálékaink hatása a csontritkulás kialakulására 15
Diétás lehetőségek az optimális csontállomány felépítésére és megőrzésére 15
Ásványi anyagok 15
Vitaminok 16
Zárszó 18
A csontritkulás étrendi kezelése (Papp Rita) 19
Szempontok az étrend megvalósításához 19
Táplálkozási ajánlások 20
Életkor szerinti kalciumszükséglet 20
Kalciumban gazdag nyersanyagok, élelmiszerek és fogyasztásuk 21
Az ideális testtömeg elérése és megtartása 23
A szükséges mennyiségű D-vitamin biztosítása 23
A foszfortartalom fontossága 24
Az oxálsav szerepe az étrendben 24
Vitaminforrások 25
Az ásványi anyagok szerepe 26
Kevesebb konyhasót 27
Kevesebb egyszerű cukrot 28
Élvezeti szerek: kávé, alkohol 28
Útmutatás a mintaétrend használatához (Papp Rita) 29
Mintaétrend (Bordi Edit) 32
Receptek (Bordi Edit) 48
Levesek 48
Saláták 53
Mártások 59
Feltétek 62
Köretek, főzelékek 68
Egytálételek 73
Szendvicskrémek, dipek 79
Édességek 85
Irodalom 90
Függelék (Papp Rita) 91
Tápanyagtáblázat 91
Kalciumtáblázat 100
Mértékegység-tömeg táblázat 104
Receptmutató 106
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Szállítási és fizetési módok