Paleóval az egészséges pajzsmirigyért

Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal Elle, a pajzsmirigybetegsége csak egyre rosszabb lett. Mintha az orvosok nem tudták volna a megoldást, de még csak reménnyel sem kecsegtették.

Az elkeseredett és kétségbeesett szerző végül átvette az irányítást, és egyedül gyógyította meg pajzsmirigy-alulműködését, majd később a súlyos reverz T3-problémáját is.

Elkötelezett paleo életmóddal, önmagán kitapasztalva a gyógyszerek hatását, illetve a pajzsmirigyhormon-pótlás gyökeresen átalakított terápiájával sikerült a kövér, eltompult szellemű, kifáradt roncsból edzett, összeszedett, élettel teli nővé válnia.

A könyv mindenre kiterjedő útmutatást ad a pajzsmirigyproblémák kezeléséhez, a zsírégetés optimalizálásához és az egészség visszanyeréséhez.

Pajzsmirigyproblémád lehet, ha az alábbi tüneteket tapasztalod:

- állandóan hízol, képtelen vagy fogyni,
- nincs energiád még hosszú, pihentető alvás után sem,
- tompaság, depresszió, motivációhiány jellemez,
- állandóan hideg a lábad és a kezed, még meleg időben is,
- menstruációs zavarokat tapasztalsz, problémás a teherbe esés, alacsony a libidód.
*
Ez a könyv pajzsmirigyproblémákkal küzdők millióinak képes segíteni: elindít a gyógyulás útján, és segít elkerülni az orvosi félrekezelés csapdáit.
(Mark Sisson, az Őseink egészsége című könyv szerzője)
*
Azok a betegeim gyógyulnak a legsikeresebben, akik áttértek az ősi, paleo életmódra. Elle módszere mindenkinek segíthet az optimális pajzsmirigyhormon-anyagcsere elérésében.
(Dr. Gary E. Foresman integratív orvos)
*

A Szerző ELLE RUSS író, életmód- és egészség-tanácsadó, a The Primal Blueprint Podcast népszerű műsorvezetője, amely az Egészség kategóriájában a húsz legkedveltebb műsor között szerepel. A Primal Health Coach Program tanácsadó testületének tagjaként képzések fejlesztésében vesz részt. Malibuban, Kaliforniában él. Bővebben az elleruss.com-on olvashatsz róla.

Vélemények:

Korábban kutató biokémikusként dolgoztam, jelenleg pedig egy integratív orvoslással foglalkozó klinika igazgatásában veszek részt, így azt gondolom, tudok néhány dolgot a pajzsmirigyről. Most kiderült, eleget tudok ahhoz, hogy észrevegyem, ha valaki állva hagy a tudásával. Elle Russ fantasztikus anyagot rakott össze ebben a könyvben! Nagyon sokat tanulhatsz belőle, akár orvos vagy, akár egészségtudatos fogyasztó.
(Robb Wolf, New York Times-sikerlistás szerző)
*
Miután húsz éve próbálom meghekkelni a saját biológiámat, hogy több energiám legyen - és közben fogytam 45 kilót -, egészen nyilvánvalóvá vált, hogy a pajzsmirigy valóban a test energiaszabályozója. A diagnosztizálatlan, tünetmentes pajzsmirigyproblémák emberek tízmillióit akadályozzák meg abban, hogy önmaguk legyenek. Elle Russ a könyvében most összerakta nekik a teljes képet.
(Dave Asprey, a Bulletproof Coffee (golyóálló kávé) kitalálója, a Golyóálló diéta és a Head Strong című könyvek New York Times-bestsellerlistás szerzője)
*
Ha a pajzsmirigy recseg-ropog, az egészségünk zuhanórepülésbe kezdhet. Elle ebben a PTS könyvében minden eszközt megad ahhoz, hogy saját kezedbe vedd az egészséged és a boldogságod. (A poszttrombotikus szindróma /PTS/ a mélyvénás trombózis egyik gyakori szövődménye, amely nemcsak újabb trombózisok melegágya, hanem az érintett végtag fájdalmának oka is...)
(Abel James, a The Wild Diet /Vad diéta/ című könyv szerzője)
*
Az egészség és a táplálkozás néha nehezen kibogozható világában a PTS egyszerű és könnyen követhető útmutatást ad, aminek mégis óriási hatása van a jóllét felé vezető úton.
(Gabrielle Reece New York Times-bestsellerlistás szerző, fitneszszakértő)
*
Elle Russ PTS könyvében megosztja Veled a személyesen és mélyen megélt, elszánt kutatását a gyógyulásért, hogy segítsen túlélni azt a kínlódást, amivel minden bizonnyal szembe találod magad, amikor olyan orvost keresel, aki meggyógyítani igyekszik, nem pedig a manapság jellemző orvosi és endokrinológusi gyakorlatot követve ellát. Elle azonban nem áll meg itt: felvértez mindazzal a - laborvizsgálatokkal és életvitellel kapcsolatos - tudással, amely beindítja a gyógyulást, és élethosszig hozzájárul az egészségedhez és a boldogságodhoz.
(C. J. Hunt, a The Perfect Human Diet /A tökéletes emberi diéta/ című film rendezője)
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.