Magyar Menedék Könyvesház

Részletes kereső
Mantak Chia - Tao Yin

Tao Yin

Mantak Chia

Élénkítő, egészségmegőrző és életmeghosszabbító gyakorlatok

Könyv
Lunarimpex kiadó, 2005
288 oldal, Puha kötésű ragasztott A5 méret
ISBN 9789639219489
Státusz: Kifogyott
Bolti ár: 2 835 Ft
Megtakarítás: 7%
Online ár: 2 637 Ft
Nincs készleten
Leírás
MANTAK CHIA (1944, Bangkok, Thailand ) taoista mester. 1979-ben alapította a Gyógyító Tao rendszert. Világszerte több tízezer tanítványt oktatott, minden évben körbejárta a világot. 2011 októberétől Magyarországon is tart tanfolyamokat. Ő a Tao Garden Integrative Medicine Health Spa nevű oktatóközpont igazgatója Észak-Thaiföldön. Több tucat könyv, köztük a Multiorgazmusos férfi című bestseller szerzője.
/Mesterek és harci művészetek sorozat./
*
A Tao Yin lényegi célja az egyensúly létrehozása: az erő, rugalmasság és belső energia egységének megteremtése.

A jelen léttel és energiával történő mozgás művészete, amelynek során lehetőségünk nyílik, hogy megtapasztaljuk önmagunk teljességét a most-ban. Ebből a belső teljesség-érzésből önmagától tárul fel a természet, az Univerzum és önmagunk egysége.

A Tao Yin kifejezetten finom edzési mód, amely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben a gyakorló figyelmét befelé irányítja, és nem kifelé. Mozgásos meditáció, amely egyesíti a testet, az elmét és a szellemet.

Elengedhetetlen mindenkinek, aki csúcsteljesítményre, egészségre és fittségre törekszik. A Tao Yin valószínűleg az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a test, a szellem és a lélek közötti csodálatos kapcsolatot megtapasztalhassuk. Szilárd alapot nyújt fitnesz- és sportcélokra csakúgy, mint a lágy mozgásművészetek és a meditáció tanulmányozásához. Bármi is a célunk, a Tao Yin segíti, hogy elérjük.

„A Tao Yin gyakorlása saját belső energiahiányomra mutatott rá. Megdöbbentem és meglepődtem, amikor Mantak Chia mester először mutatta meg nekem ezeket az egyszerű gyakorlatokat. A versenysporttal és atlétikával töltött oly sok év után elképesztő volt azt tapasztalni, hogy sosem voltam képes a testem mozgását harmóniába hozni. A gyakorlatok olyan egyszerűnek és könnyűnek tűntek, de én mégsem tudtam helyesen végezni őket. Ám kitartással és gyakorlással elsajátítottam a Tao Yin alapjait. Csak néhány hét kellett, és a testemben alapvető változások kezdődtek. Energikusabbnak, erősebbnek és egyértelműen rugalmasabbnak éreztem magam.”
(Lee Holden, a kaliforniai Los Gatos Sportklub wellness igazgatója, senior Egyetemes Tao oktató)
*
A kötetben foglaltak az alábbi TARTALOM szerint követhetők nyomon:

Köszönetnyilvánítás: Mantak Chia
ELŐSZÓ: Finom és fenséges energia
ELŐSZÓ: Költészet mozgásban

ELSŐ RÉSZ: HÁTTÉR INFORMÁCIÓK
• Az ember, a természet, az univerum és a Tao Yin;
• A Tao Yin háttere;
• A Tao Yin és az Egyetemes Tao Rendszer;
• Fókuszban a test;
• A Tan Tien tudatossága: a „második agy”;

MÁSODIK RÉSZ: GYAKORLATOK
• Alapok;
• Gerinc- és horpaszizom edzés;
• A szerelmi kobra lelke: a Yi;
• A meridiánok megnyitása, a hasi chi-elakadások feloldása, a test oxigénjének növelése;
• Egyenes a görbében;
• Befejezés Yin meditációval,

JEGYZETEK - FÜGGELÉK - Meridiánok;

*
A „Tao Yin” című ezen kiadványt az élénkítő, egészségmegőrző és életmeghosszabbító gyakorlatokat megismerni akaró olvasóink figyelmébe ajánljuk.
*
Ajánlott még:

Kozmikus pálya.
Kozmikus belső mosoly.
Páncélinges Chi Kung.
Csontvelő Nei Kung. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.
Szállítási és fizetési módok