Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma

A Találd meg a kiutat sorozat imposztorszindrómáról szóló kötete segít megérteni azt az érzést, amikor úgy érezzük, hogy mindenki jobb nálunk, előrébb tart az életben, és bármikor „lelepleződhetünk” a csapat leggyengébb láncszemeként. A könyv közérthető módon mutatja be az imposztorszindróma tüneteit és gondolati sémáit, miközben gyakorlati eszközöket kínál a szorongás és az önbizalomhiány leküzdésére. Tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít arra, hogyan befolyásolja ez az érzés a mindennapi életünket, és segít elindulni egy egészségesebb, magabiztosabb élet felé. A kötet mindfulness és EFT technikákat is bemutat, amelyekkel könnyebben megbirkózhatunk az élet kihívásaival, miközben felismerhetjük saját értékeinket és erősségeinket.

Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben?

Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb láncszem a csapatban, és előbb-utóbb ,,lelepleződsz?

Amikor egy fontos feladattal bíznak meg, azonnal zakatolni kezd a szíved, és kellemetlen bizsergés fut végig a testeden, mert nem bízol a saját képességeidben?

Üdvözöllek az imposztorszindróma világában!

Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy alkalmatlannak érezzük magunkat valamire, ám ha ez az érzés állandósul, fogalmunk sincs, merre tovább. Ez a pozitív, közérthető kötet és tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít az imposztorszindróma tüneteire és gondolati sémáira. Segítségével felfedezheted, milyen hatással van rád, és elindulhatsz egy egészségesebb és magabiztosabb élet felé vezető úton.

A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel. A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.